Som e Meditação

Em Mindful Sound experimentará técnicas musicoterapeuticas e sons especificamente estudados para entrarem em ressonância com a sua própria vibração induzindo o relaxamento, o auto-conhecimento e a cura.
O som e a música serão os objetos de foco, levando o principio mindfulness para o ato de escutar, atingindo o estado de atenção plena.
Irá vivenciar a audição de um modo mais presente, percepcionando os efeitos das vibrações sonoras no corpo, na mente e nas emoções.