19:00 até às 22:00
Mindfulness , Gratidão & Parentalidade - Sabugal

Mindfulness , Gratidão & Parentalidade - Sabugal

15€ - 19€
COM PARTICIPAÇÃO ESPECIAL com ABORDAGEM NA ÁREA DA PARENTALIDADE =) uma visão que não conheço e ainda não experienciei mas que sei que interessará e acrescentará valor a muitas de vocês - Cláudia Tavares, mãe, educadora, formação em PNL, entre muiitas outras coisas :) ! 

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Preenche o Formulário de Contacto se preferes que te envie a informação ou fala comigo no WhatApp +351 919 203 738 !

https://pt.surveymonkey.com/r/X7DPQ6R

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Vamos falar sobre...

O que é a Gratidão?
Benefícios comprovados da Gratidão?
Porque a gratidão é tão poderosa?
Como viver em gratidão no dia-dia?
O que é o Mindfulness?
Quais de Atitudes Mindfulness?
Como desenvolver Paz Interior?


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Nos meus 7 anos como Enfermeira, a chegar a milhares de pessoas, tenho a oportunidade agora de levar estas ferramentas a um nível realmente preventivo. 

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Acredito que é necessário pararmos de colocar 'pensos rápidos' e atuar  prévia e atempadamente antes que os problemas efetivamente se instalem.

Num mundo em que o corre-corre se tornou comum e o stress a maior causa de doenças a nível mundial, sem dúvida que criar estratégias, não para lidar com o stress, mas para que o estado a que chamamos stress não se instale desta forma exacerbada e assustadora que vemos nos dias de hoje!


O Mindfulness é muito mais que uma prática, é a forma de estar na vida! Possibilita-nos gerir as nossas emoções, estarmos mais no momento presente, reduzindo ansiedade e stress. Aumenta níveis de compaixão e empatia por nós e pelos outros, além de reduzir a tensão arterial, melhorar sono e melhorar a imunidade!!

A Gratidão é a ferramenta que levo comigo. É sem dúvida uma necessidade cada vez mais emergente estarmos plenos e preenchidos. Sentirmo-nos vivos e completos! A gratidão é o antídoto da raiva e frustração, portanto só pode ser mesmo algo mágico, não achas?

A minha intenção aliar a Saúde ao Desenvolvimento Pessoal inspirando a criação de mindsets e comportamentos mais possibilitadores, inspiradores e poderosos, tornando as pessoas mais felizes, saudáveis e plenas!
Vamos?


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Horário : 19h00 às 22h00
Dia: 25 Junho
Local:  LUZEL - Retiros Espirituais & Terapias Holísticas

Público: Mulheres que tiverem interesse, que se sintam confortáveis ou que se queiram desafiar ;)

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DEVOLVO-TE 100% do VALOR
senão ficares satisfeita!

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VALOR PROMOCIONAL 

19€ Uma inscrição
15€ Duas ou mais inscrições (cada)

INSCRIÇÃO VÁLIDA APÓS TRANSFERÊNCIA COM ENVIO DO COMPROVATIVO (se por transferência bancária) por email ou mensagem privada!

Transferência bancária previamente para:
JOANA MEIRA- Montepio Geral
NIB: 0036 0057 99100 130749 68
MB WAY: 919203738

Inscrições para por transferência bancária com envio de comprovativo por email: pickadream.joanameira@gmail.com 

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Joana Meira - Enfermeira, Coach, Master PNL, Formação em Minfulness, Auto-hipnose e Comunicação Consciente
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