PT | Português | Portuguese (English below) Concerto-Meditativo/ Viagem Sonora com Bruno Teixeira (Professor de Yoga e Meditação Multi-instrumentista, Compositor e musicoterapeuta) "A proposta dos concertos meditativos consiste na vivência e exploração de sonoridade e vibrações levadas até aos participantes num banho relaxante, revitalizante e expansivo. Inspirado na relação harmónica e expressão saudável dos cinco elementos, procura-se despertar a sensibilidade e os sentidos, proporcionando uma reflexão de corpo e alma rumo ao equilíbrio. A viagem sensorial adquire um carácter terapêutico associado ao relaxamento profundo do sistema nervoso, balanço do sistema endócrino, massagem dos orgãos, desintoxicação do corpo, estimulo regenerativo celular e sintonia saudável com a água - fonte da vida e sabedoria - em seus aspectos anatómico, fisiológico, energético, sensorial, emocional, mental e espiritual. A nível emocional e psicológico, as paisagens sonoras transcorrentes dos vários ambientes e instrumentos facilitam uma intimidade natural que reconecta o indivíduo com a essência, a consciência e o livre fluir da energia. A ampliação dos horizontes emocionais, mentais e espirituais é um resultado destes encontros de som: aprendemos a integrar o mundo em nós mesmos, a conhecer-mo-nos intimamente, a reconhecer-mo-nos colectivamente e a crescer em termos culturais, filosóficos e anímicos." (Didgeridoos, HandPans/Pantams, TongDrums (Rav Vast), Taças tibetanas, nepalesas e de cristal, Gongos chineses ( Tamtams e Fengs), címbalos, chímnes, shantis, Kalunga-sanzula, shrutti-box, diapasões (tunning forks), ocean drum, cabaças d´água, tambor xamânico, flautas(Bansuris), ocarinas, berimbaus de boca, shakers, pau-de chuva, percussões, Voz (mantras, canto harmónico difónico, entoações) Duração: 60 a 90 mn *Contribuições: 10 € _________ Sugestões: - Reservem a sua vaga com antecedência; - Aconselhamos que venham com roupa confortável e agasalho extra para o caso de ser necessário; - Sugerimos que sejam pontuais ou que até antecipem a vossa chegada para que se possam aquietar e acomodar préviamente; - Beber água mineral natural ou alguma tisana morna de ervas aromáticas antes e depois do encontro. - Evitar comer muito ou fazer grandes misturas para que se mantenha leve e atento; - Respirar de forma profunda e lúcida, relaxando o corpo e expandindo a percepção. - Manter a atitude de testemunhas conscientes de cada instante evitando adormecer ou divagar distraidamente. - Prolongar a observação curiosa nas próximas horas e dias. _/\_ A Casa Bô é uma Associação Cultural, Ambiental e de Solidariedade Social, portanto só são admitidos sócios nas suas instalações. Para se tornar sócio basta registar à entrada o seu nome, nº B.I. e efectuar o pagamento da anuidade com o valor simbólico de 1€ (válido no decorrer de 2019). Para mais informações sobre a Casa Bô visita o nosso site www.casabo.pt --------------------------------------------------------------------------------- EN | English Meditative Concert/ Sound Travel with Bruno Teixeira (Yoga Teacher and Meditation Multi-instrumentalist, Composer and music therapist) "The proposal of the meditative concerts consists in the experience and exploration of sonority and vibrations brought to the participants in a relaxing, revitalizing and expansive bath. Inspired by the harmonic relationship and healthy expression of the five elements, it seeks to awaken sensibility and senses, providing a body and soul reflection towards balance. The sensory journey acquires a therapeutic character associated with the deep relaxation of the nervous system, endocrine system balance, body massage, body detoxification, cellular regenerative stimulation and healthy harmony with the water source of life and wisdom - in its anatomical, physiological aspects , energetic, sensory, emotional, mental and spiritual. On an emotional and psychological level, the transcurrent sound landscapes of the various environments and instruments facilitate a natural intimacy that reconnects the individual with the essence, consciousness and free flow of energy. The broadening of the emotional, mental, and spiritual horizons is a result of these sound encounters: we learn to integrate the world into ourselves, to know ourselves intimately, to recognize ourselves collectively, and to grow in cultural, philosophical, and souls. " (Didgeridoos, HandPans / Pantams, TongDrums (Rav Vast), Tibetan, Nepalese and Crystal Cups, Chinese Gongs (Tamtams and Fengs), Cymbals, Shamans, Kalunga-sanzula, Shrutti-box, Tunning Forks, Ocean drum, water gourds, shamanic drum, flutes (Bansuris), ocarinas, berimbaus of mouth, shakers, rain stick, percussions, Voice (mantras, harmonic chant, Duration: 60 to 90 mn * Contributions: € 10 _________ Suggestions: - Reserve your place in advance; - We advise you to come with comfortable clothes and extra clothes in case you need to; - We suggest that they be punctual or that they anticipate your arrival so that they can be quiet and accommodate previously; - Drink natural mineral water or some warm herbal teas before and after the meeting. - Avoid eating too much or making great mixtures to keep you light and attentive; - Breathe deeply and lucidly, relaxing the body and expanding awareness. - Keep the attitude of conscious witnesses of each moment avoiding falling asleep or wandering distractedly. - Prolong the curious observation in the next hours and days. Casa Bô is a Cultural, Environmental and Social Solidarity Association, therefore only members are admitted to its facilities. To become a member, just register your name, no. B.I. and make the payment of the annuity with the symbolic value of € 1 (valid during the course of 2019). For more information about Casa Bô visit our website www.casabo.pt
