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Vamos falar sobre...
O que é a Gratidão?
Benefícios comprovados da Gratidão?
Porque a gratidão é tão poderosa?
Como viver em gratidão no dia-dia?
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É com muita felicidade que regresso a Beja, ainda mais, aliando agora a Saúde ao Desenvolvimento Pessoal!
Nos meus 7 anos como Enfermeira, a chegar a milhares de pessoas, tenho a oportunidade agora de levar estas ferramentas a um nível realmente preventivo.
Acredito que é necessário pararmos de colocar 'pensos rápidos' e atuar prévia e atempadamente antes que os problemas efetivamente se instalem.
Num mundo em que o corre-corre se tornou comum e o stress a maior causa de doenças a nível mundial, sem dúvida que criar estratégias, não para lidar com o stress, mas para que o estado a que chamamos stress não se instale desta forma exacerbada e assustadora que vemos nos dias de hoje!
A Gratidão é a ferramenta que levo comigo, assim como umas noções de Mindfulness e da necessidade cada vez mais emergente destas práticas para uma vida diferente, mais plena e feliz
A minha intenção é dar-te a conhecer: conceito, bloqueios e facilitadores, assim como a sua integração na prática para que sais com ferramentas práticas, simples e eficazes para mudar o 'chip'.
A minha intenção é aliar Saúde ao Desencolvimento Pessoal inspirando a criação de mindsets e comportamentos mais possibilitadores, inspiradores e poderosos, tornando as pessoas mais felizes, saudáveis e plenas!
Vamos?
Local: Coworking de Beja 1.0
Data: 25-03-2019
Horário: 19h30 às 21h30
Público: Homens e Mulherescom interesse pelo o tema e que, basicamente, queiram se mais felizes e saudáveis!
Valor: 15€ (Envia-me o teu Nif, nome e morada para puder passar recibo e enviar-te por email)*
Inscrições para: pickadream.joanameira@gmail.com
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Joana Meira
Coach, Master PNL, Enfermeira, formação em Mindfulness, Comunicação Consciente e Auto-hipnose.
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