A Depressão é uma doença psicológica. define o estado que muitas vezes sentimos, quando o nosso corpo se esmaga e se aperta em si próprio. É um estado provocado pela angústia que sentimos, quando pensamos e estamos em situações na vida que nos perturbam e entristecem. A tristeza é normal, todos nós nos sentimos tristes em algum momento, mas quando não conseguimos gerir as nossas emoções, estas podem afetar toda a nossa paz interior, retirando-nos a energia que precisamos para viver uma vida feliz. Nos casos extremos de tristeza e depressão, algumas pessoas entram em espirais de angústia tão grandes, que ao não encontrarem uma forma de alívio para as pressões da sua mente, a morte pode parecer ser a única saída.
Portugal é o país da Europa com a taxa de depressão mais elevada e o segundo no mundo (só ultrapassado pelos Estados Unidos da América)
A maior causa de suicídio é a depressão (em 70% dos casos)
A depressão só pode ser vencida pela pessoa que está doente e isto é o que a torna tão difícil!
Este workshop tem o objectivo de ajudar pessoas com depressão ou quem tenha pessoas próximas com depressão, sem a utilização de fármacos. Segue abaixo o plano do workshop:
- Definição e caracterização da "depressão"
- Causas e tipos de depressão
- Técnicas e métodos de tratamento psicológicos
- Técnicas e métodos de tratamento holisticos (naturopatia, aromaterapia, litoterapia)
Valor 20€
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