O Abraço da Dakini

::  O Abraço da Dakini  ::

Data:  22 dezembro (sábado)
Hora:  10:00 às 13:00 | 15:00 às 17:30
Local:  Sons do Tibete – Braga
Preço:  50€
Inscrições:  sonsdotibete@gmail.com

O que é a Dakini?
Ela é o princípio feminino do Budismo Tibetano. Uma mensageira de sabedoria que muitas vezes aparece a dançar no céu vazio.
Meditar com a Dakini é uma forma poderosa e efetiva para cura e transformação interna.

A Dakini vive dentro de cada um nós.  Só a temos que a despertar.
Ela é o Poder Feminino - a força criadora, vital e instintiva. 
Ela é o Amor Compassivo - a mãe que tudo e todos abraça sem discriminação. 
Ela é a Visão Sábia - os olhos da intuição que veem mais além dos véus da ignorância.

Neste workshop iremos trabalhar com 3 tipos de Dakinis:
-	Xamânicas – as Dakinis dos 5 elementos da Tradição Tibetana Bön.
-	Pacíficas – a Tara Verde com a sua imensa compaixão.
-	Semi-ferozes – A Dakini da integridade e verdade.

Parte Teórica:
-	A Dakini: história, significado.
-	Os 5 elementos como arquétipos de diferentes sabedorias.
-	A dimensão espiritual dos elementos na visão xamânica.
-	A prática das Dakinis dos 5 Elementos para cura e transformação emocional.
-	A Tara Verde como a Dakini da Compaixão: história, significado, sadhana.
-	Introdução às Dakinis semi-ferozes: suas importâncias para os dias de hoje no empoderamento e expressão autêntica feminina. 

Parte Prática:
-	Sadhana com as Dakinis dos 5 Elementos na visão xamânica e tântrica.
-	Sadhana com a Tara Verde
A Sadhana inclui Meditações com visualização, mantras, mudras, yoga e dança.

Qual a importância de equilibrar os 5 Elementos?
Os elementos podem ser caracterizados como externos, internos e secretos. Os externos encontramos na natureza. Internos são os que constituem o nosso corpo. E os secretos são os diferentes estados mentais e as emoções.
Cada elemento representa uma qualidade energética em particular.
A qualidade dos elementos e respectivo equilíbrio mútuo tem uma importância vital para a saúde do nosso corpo e mente. 

A trazer:
-	Roupa confortável para exercício físico, dança e meditação;
-	Água (é importante estar bem hidratada para este tipo de trabalho);
-	Snacks saudáveis para os intervalos;
-	Caderno, caneta e lápis de cor;