18:00 até às 15:00
Retiro 'ROMPE A MÁSCARA', VIVE AUTENTICAMENTE

Retiro 'ROMPE A MÁSCARA', VIVE AUTENTICAMENTE

180€ - 215€
Retiro ‘ROMPE A MÁSCARA’, VIVE AUTENTICAMENTE
Som, Natureza, Movimento, Kundalini Yoga & Meditação 
15 a 17 Fevereiro 2019 | Casa Raíz - Guest House (Avecasta, Ferreira do Zêzere)

com 'Harmonias Do Caminho - Yoga & Som' (www.facebook.com/HarmoniasDoCaminho) - Raquel Harmansukh (www.facebook.com/raquelferreira.harmoniasdocaminho)
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«À medida que tombam, uma após a outra, as nossas ilusões e as nossas crenças, conhecemos melhor o nosso verdadeiro eu.» 
~ Marguerite Yourcenar ~
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Durante este retiro irá experimentar as tecnologias do Kundalini Yoga e Meditação segundo Yogi Bhajan, Mantras e Terapia de Som com Gongo e Outros Instrumentos Ancestrais, que fortalecem e transformam o corpo e a mente... Para romper as máscaras e viver autenticamente, revelando a nossa verdadeira essência, Sat Nam…

Isto enquanto desfruta de uma pausa bem merecida, com Música ao vivo, Alimentação Saudável, e em comunhão com a Natureza, para voltar a casa chei@ de alegria, vitalidade e energia! 

Esta é uma oportunidade para romper as ‘Máscaras’ que a Alma já não necessita e conectar com a Verdadeira Essência, Sat Nam, num ambiente que respira paz e tranquilidade. 

Prepararem-se para se sentirem independentes, felizes, saudáveis e autêntic@s!
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PROGRAMA:
Recepção a partir das 18h, dia 15 Fevereiro (Sexta);

Despedida pelas 15h, dia 17 Fevereiro (Domingo): para um regresso introspectivo até casa, com algum tempo de integração antes de voltar ao dia a dia regular...

LOCAL: Casa Raíz - Guest House (Avecasta, Ferreira do Zêzere)

CONDIÇÕES: 2 Noites (em regime de pensão completa)

INSCRIÇÕES ATÉ DIA 1 DE FEVEREIRO 
VALOR ‘Early Bird’: 180,00 desde lançamento até 14 de Dezembro;
VALOR FINAL: 215,00 a partir de 15 Dezembro

Lugares limitados, garanta já o seu lugar! 

RESERVAS & + INFORMAÇÕES: 
919 632 888 | harmoniasdocaminho@gmail.com 

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DESCRIÇÃO: 
‘Harmonias do Caminho - Yoga e Som’ propõe mais um Retiro, agora com o tema ‘ROMPE A MÁSCARA’, VIVE AUTENTICAMENTE, de convívio e relaxamento na Casa Raíz, na Aldeia de Avecasta, em Ferreira do Zêzere.

Neste espaço ímpar terão muitas oportunidades de relaxar, libertar toxinas, recarregar as energias e renovar a inspiração, abrindo caminho até à tua Essência, o teu verdadeiro Ser, desfrutando do programa disponível:
- Práticas de Kundalini Yoga e Meditação;
- Mantras com música ao vivo;
- Círculos de Partilha de experiências, emoções e despertares; 
- Terapia de Som com Gongo, Taças e Outros Instrumentos Ancestrais;
- Compreender outros hábitos alimentares, com a Alimentação Saudável promovida pela Casa Raíz;
- Passeio na Natureza e outras coisas mais!

Um refúgio longe da poluição e da agitação, redescobrindo a paz e a verdade interior, experienciando os elementos, a Natureza, na paisagem envolvente à Casa Raíz… Vamos vibrar na introspecção e calma que oferece esta casa e degustar sabores típicos desta altura do ano, preparados com Consciência e muito Amor. 
Entre as atividades haverá tempo suficiente para explorar, relaxar e desfrutar da companhia de pessoas que partilham o mesmo sentido da vida, companheiros de busca e de viagem… 

Depois do Carnaval, esta é uma época que convida ao recolhimento e à meditação, por forma a olhar para dentro de si próprio e claramente identificar e largar o que já não serve e intoxica (situações, pessoas, crenças...). Percepcionando todo o seu Poder Interior e a AUTENTICIDADE de Ser, para restaurar a Independência Pessoal, cada vez mais presente em si e na sua VERDADEIRA ESSÊNCIA, Sat Nam. 

Com total INDEPENDÊNCIA de fazer o que lhe apetecer: participar nas práticas, fazer um passeio, ler, dormir, receber uma Massagem de Som ou outra Terapia Complementar Extra disponível...ou simplesmente não fazer nada.
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TERAPIAS COMPLEMENTARES EXTRAS:
É possível marcar tratamentos adicionais, garantindo que voltam para casa descansad@s e mimad@s, tais como:
- MASSAGEM SONORA OU BANHO DE SOM (Individual ou Pares): a vibração sanadora dos Gongos, Taças e Instrumentos Ancestrais irá limpar e equilibrar os chakras, ajudando a desbloquear e harmonizar a corrente energética do corpo;
- MASSAGEM SHIATSU (Individual): com a aplicação de Pressão – principalmente dos polegares – em determinados pontos do corpo, conhecidos por «Meridianos» (fluxos de energia ao longo do corpo), propõe-se restabelecer o normal fluxo da Energia Vital, evitando a ocorrência de complicações de saúde. 
- AROMATERAPIA – Aplicação da AromaTouch Technique (Individual): aplicação de óleos essenciais específicos ao longo de meridianos energéticos e pontos de contacto viscerais nas costas e pés desnudos, para ajudar a equilibrar o sistema nervoso, fortalecendo o sistema imunitário, melhorando o bem estar e reduzindo factores de stress físicos e emocionais. 
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O QUE ESTÁ INCLUÍDO NA INSCRIÇÃO:
- Alimentação vegetariana;
- Alojamento em Turismo Rural em quarto múltiplo;
- Todas as actividades do Programa Geral:
- Passeio na Natureza;
- Práticas de Kundalini Yoga e Meditação;
- Mantras com música ao vivo;
- Círculos de Partilha;
- Terapia de Som
(Concerto Meditativo, Relaxamento com Gongo).
- Dança Consciente

O QUE LEVAR: 
Roupa confortável e conveniente para as práticas de yoga, de preferência de algodão e de cor clara/branca, manta para relaxamento, almofada dura para sentar (opcional), e aconselha-se chinelos/meias grossas para usar dentro da casa, sapatos de caminhada, casaco impermeável/corta-vento e garrafa de água para Passeio na Natureza

CONDIÇÕES DA CASA:
quartos múltiplos de 2 a 4 lugares (com roupa de cama e banho incluídas), sala, jardins com eira (mandala) e lago sagrado

LOCAL: 
Casa Raíz
Rua da Moagem, nº 811, Avecasta
Areias, 2240-104 Ferreira do Zêzere
www.casaraizavecasta.com | info@casaraizavecasta.com
961 285 404 / 249 392 321
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NOTAS:
- As inscrições são limitadas, devendo os interessados inscreverem-se atempadamente, a fim de podermos garantir a reserva.
- Todas as atividades são facultativas e de acesso livre, cada participante gere o seu tempo como desejar. 
:-)

SAT NAM
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