Acroyoga 1st Flight / Acroyoga 1' Voo (scroll for english) O que é o acroyoga? O acroyoga nasce da fusão do Yoga, da Acrobacia e das técnicas terapêuticas e relaxantes da Massagem Thai Yoga (sobretudo no final das sessões de acroyoga como forma de relaxamento). Apesar de ser uma disciplina que pode ser praticada a dois, é uma prática comunitária que idealmente deve ter três ou mais elementos, em que cada um deles assume um dos seguintes papeis: Base, Voadora e Cuidador. É uma modalidade que, por exigir um elevado grau de concentração e consciência corporal, permite uma rápida desconexão com a rotina diária e o “turbilhão” de pensamentos em que estamos regularmente envolvidos. Trata-se de uma prática super divertida que trabalha flexibilidade, força, coordenação e, não menos importante, a comunicação com o outro. Requisitos; quem pode praticar? Qualquer pessoa pode praticar acroyoga, sem necessitar experiência. A prática que propomos é para iniciantes, portanto, todos são bem-vindos. Quem somos nós? Silvia Norte é co-fundadora do Circo Carapau, sediado em Maputo, Moçambique, onde deu asas à sua paixão pelas artes aero-circenses dando aulas de tecido aéreo. O acroyoga tem dominado este ultimo ano da sua vida, durante o qual treinou e melhorou a sua prática com vários mestres de acroyoga e de yoga nos E.U.A., Canadá e Espanha. Participou em várias convenções internacionais de acrobacia e acroyoga. Luís Cunha é gestor e organizador do grupo Events Mandala Connection (https://www.facebook.com/EventsMandalaConnection/), colaborando também esporadicamente com no grupo Acro Monkeys Lx (https://www.facebook.com/groups/acromonkeyslx/); ambos os grupos organizam regularmente “jam sessions” e workshops de acroyoga e, é fundador do grupo Acroyoga Almada-Costa da Caparica (https://www.facebook.com/groups/223142625106621/). É formador em força e flexibilidade corporal. Pratica acroyoga há 1,5 anos e tem realizado várias formações e 'workshops' com professores de acroyoga de Itália, Espanha, Canadá, Polonia, Israel, Brasil e Suíça. ================================== O evento só será realizável se houver um mínimo de 6 pessoas inscritas, por isso reserva já. Reservas podem ser feitas para o nosso email: +351 913181849 Data: 03.12.2018 Hora: 18h30 - 20h Local: Heden Lisboa https://www.facebook.com/hedenlisboa/ Valor: 6 euros ================================== Acroyoga - a first flight in harmony and fun What is acroyoga? Acroyoga is the fusion of Yoga, Acrobatics and the therapeutic relaxing techniques of the Thai Yoga Massage (especially at the end of the acroyoga sessions as a way of relaxation). Although it can be practiced by two parteners, it is a community practice and ideally must have three or more elements, each of which takes one of the following roles: Base, Flyer and Spoter It requires a high degree of concentration and body awareness, allows a quick disconnect with the daily routine and with the "whirlwind" of thoughts in which we are regularly involved. It is a super fun practice and it works flexibility, strength, coordination and, not least, communication with people. Requirements; who can practice? Anyone can practice acroyoga without experience. The practice we propose is for beginners, so everyone is welcome. Who are we? Silvia Norte is a co-founder of Circo Carapau, based in Maputo, Mozambique, where she gave wings to her passion for aero-circus arts; she also teaches aerial tissue classes. Acroyoga has mastered this last year of her life, during which she trained and improved her practice with various masters of acroyoga and yoga in the U.S., Canada, and Spain. She participated in several international acrobatic and acroyoga conventions. Luís Cunha is manager and organizer of the Events Mandala Connection group (https://www.facebook.com/EventsMandalaConnection/), also collaborating sporadically with Acro Monkeys Lx (https://www.facebook.com/groups/acromonkeyslx/); both groups regularly organize "jam sessions" and acroyoga workshops and he is the founder of the Acroyoga Almada-Costa da Caparica group (https://www.facebook.com/groups/223142625106621/). He is a trainer in strength and flexibility. He has been practicing acroyoga for 1.5 years and has participated in several workshops with acroyoga teachers from Italy, Spain, Canada, Poland, Israel, Brazil and Switzerland. =================================== The event will only take place with a minimum of 6 participants so book and join us. Reservations to: brigga.luis@gmail.com +351 913181849 Date: 03.12.2018 Time: 6:30pm - 8pm Place: Heden Lisboa https://www.facebook.com/hedenlisboa/ Price: 6 euros ===================================
