A ansiedade é o excesso de futuro na nossa mente, criada com base no medo. É a grande culpada por quase todos os nossos comportamentos errados, como impulsos, vícios, hábitos, etc…
Devemos aprender a controla-la e não eliminar o sintoma, pois caso contrário esse sintoma torna-se numa outra forma de expressão e manifestação.
Para a controlar, a pessoa ansiosa tem de começar a confiar no Futuro e procurar em todos os momentos aproveitar o Presente. Todas as pessoas sentem ansiedade em algum momento das suas vidas, principalmente com a vida atribulada da actualidade.
Sintomas da ansiedade: Coração acelerado, Suor intenso, Inquietação, Tonturas, Sensação de desconforto, Tremores e Sensação de desmaio, Falta de ar, Confusão mental, etc.
Neste workshop, vamos falar de temas como:
- Hipnose Clinica, Hipnoterapia Beneficios vs Mitos.
- Auto-Hipnose para aprender a controlar a Ansiedade
A Auto-Hipnose é uma maravilhosa ferramenta com uma habilidade extremamente útil para a promoção da saúde e bem-estar do seu praticante de forma a atingir o estado de relaxamento profundo, melhorando, a qualidade de vida.
Valor: 30€
Hipnoterapeuta e Psicoterapeuta - Paula Tavares
Inscreva-se através dos contactos:
tlm: 934572494 ou 910652995
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Gratidão <3
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