Workshop de Mindfulness & Points of You

Quando foi a última vez que passou um dia sem fazer networking, sem pensar no trabalho, sem checkar o telefone / facebook / linkedIn, e-mails?

Quando foi a última vez que se deu tempo e espaço para refletir sobre como está a sua vida, pessoal e profissionalmente?

Quando foi a última vez que escapou da cidade, saiu do piloto automático, saiu da sua zona de conforto e caminhou pela Natureza?

Sermos apaixonados, motivados e trabalhadores são ingredientes fundamentais para termos sucesso, mas se não soubermos recarregar as baterias em momentos de stress, como poderemos ser mais felizes e realizados? 
O stress provoca ansiedade que pode afetar a nossa performance e deixar-nos inseguros de que decisão tomar…

Convidamo-lo a participar neste workshop e a deixar para trás o telefone, o laptop, os cartões de visita...e a trazer uma mente aberta e curiosa.

Vamos praticar o silêncio e algumas técnicas para levar consigo e aplicar quando sentir que o copo de stress está cheio. 

Vamos parar, para fazer um balanço deste nosso ano e começar a preparar 2019 com novos pontos de vista.
Trata-se de aprender a aceitar e permitir todas as emoções fluirem e aprender a conviver com os pensamentos, sabendo que são só isso - pensamentos.

Lá o(a) esperamos!

Para mais informações, por favor enviar MP ou e-mail para:  
info@bloomeditacao.com |  info@marta-monteiro.com

Muito Obrigada!
Mafalda Mendes de Almeida & Marta Monteiro
bloom - Focus on the Good & Points Of You