Meditação - Perdas e Lutos

 A meditação é uma prática milenar com inúmeros benefícios reconhecidos: promove a serenidade, produz autoconhecimento, favorece a clareza mental, treina a concentração e as acções conscientes. Sobretudo, oferece o que mais pedimos hoje em dia: tempo para nósmesm@s. 
Quando é realizada em grupo, apoia a disciplina de prática e os desafios dos praticantes, estimula a entrega,  a empatia e o desenvolvimento individual e colectivo.

 Cada sessão será dedicada a um tema que, através de dinâmicas terapêuticas e partilhas de grupo, potenciam o desenvolvimento de recursos internos e a expansão do Ser.

"Quem olha para fora, sonha. Quem olha para dentro, desperta." Carl Jung


 28 de Novembro: Perdas e Lutos

As perdas são inevitáveis, pela impermanência da vida. Objetos,
pessoas, experiências, lugares… vêm e vão.
O luto é um processo importante e sanador que se segue a uma perda. É o meio através do qual se prepara e enfrenta uma nova realidade. E torna-se  uma possibilidade de estabelecer uma ligação com esse plano profundo e essencial de onde brota a verdadeira sabedoria.
Nesta sessão, uma nova oportunidade para nos sentirmos e reconhecermos, em partilha, união e intimidade.


Vagas limitadas.
Sessão ~60min. 5eur.

Inscrições e Informações:
M.P.| rutecabrita@gmail.com| 916102620

Rute Cabrita
Bióloga, Professora de Yoga para crianças, Terapeuta Transpessoal e
Instrutora de Meditação. Acompanha os processos de expansão de consciência em sessões individuais e de grupo.