Um fim de tarde em yoga, com o mar no horizonte
Programa:
16:30 - recepção dos participantes
17:00 - abertura com meditação
17:30 - yoga do riso
18:15 - pausa para wc / hidratar
18:30 - yoga e ritmo
19:30 - karma yoga & jantar*
21:00 - mantras ao luar e meditação
22:00 - encerramento
* jantar preparado pelos participantes em karma yoga, com o seguinte menu:
hamburgueres vegetais com molho de tomate, arroz basmati e salada de alface, tomate e cenoura
sobremesa: bolo de alfarroba e gelado de baunilha
Data: 28 de Julho
Horário: 17:00 - 22:00
Local: Aktion Ericeira Surf Hostel
Investimento: 30 € - inclui a refeição
Preços especiais para quem quiser pernoitar no Hostel - por favor contactar diretamente as marcações
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