09:30 até às 12:00
Caminhada meditativa

Caminhada meditativa

Caminhada Meditativa

 
NAMASTE STUDIO YOGA em parceria com Padaria BØROA
DOMINGO,17 junho as 9.30h (porta namaste)

“ Caminhar é uma das formas de tomar consciência de si, de sentir o seu próprio corpo, notar a respiração e até o silencio interior, Yoga relaxa o corpo e aquieta a mente, yoga é auto conhecimento, é o conhecer a ti próprio, meditar é estar no presente, estar plenamente no aqui e agora”

Vamos fazer uma pequena caminhada até ao bonito e lá faremos uma aula de yoga acessível a todos os que quiserem participar ,com degustação da BØROA em meditação .
 
Basta que se inscrevam para o número 918 559 212.
 

 
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