Aula de Yoga – Santa Luzia ArtHotel
O Spa Santa Luzia convida-o para a primeira aula experimental de Hatha Yoga, baseada nas indicações da medicina tradicional indiana (Ayurveda) e adequada às necessidades e ritmos de cada pessoa. O Yoga permite-nos restabelecer equilíbrio e bem-estar em todas as dimensões do nosso Ser, com benefícios que se estendem desde o corpo físico ao mental, tais como: melhorias no sono, alívio de quadros depressivos, de dores de costas, ansiedade, falta de concentração, entre inúmeros outros. Terapeuta: Lucínia Oliveira Fez formação de professores de Yoga reconhecida pela Yoga Alliance e de terapeuta Ayurvédica na Índia em 2014, tendo estudado/estagiado em Centro de Ayurveda em Kerala, onde deu assistência em aulas de Yoga e tratamentos Ayurvédicos. Inscrições: spa@santaluziaarthotel.pt Por favor, trazer o seu próprio tapete e uma toalha.
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