Retiro da Primavera - detox fisico, mental e emocional

AS estações também vivem em nós. Cabe-nos saber utillizá-las em consciência e reflexão.  Este é o momento de florir! De trazer cor à vida! De despertar!

PROGRAMA:
Dia 6 -  16h - Check in

             17h - Reunião do grupo para apresentação individual e do programa.

 Amigo secreto

Ficha de avaliação Ayurvédica (doshas)

             19h - Jantar

             20h - Karma yoga

             21h - Satsang - Rotinas dos Doshas

 

Dia 7 - 07h - Meditação Passo-a-passo

            08h - Yoga

            09h - Pq. almoço

            11h - Emoções e Orgãos (MTC)

            13h - Almoço

            14h - Karma yoga

            17h - Aqua yoga*

            19h - Jantar

            20h - Karma yoga

            21h - Satsang 

 

Dia 8 - 07h - Yoga

            08h - Meditação dos 7 Chakras

            09h - Pq. almoço

            11h -  Tratamentos Ayurvédicos (rosto)

            13h - Almoço

            14h - Karma yoga

            15h - Risoterapia

            16h - Fecho do retiro

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Pré- inscrição - até dia 30 março 2018 - 50€ 

Valor - 130€

VISITA O LOCAL - https://www.facebook.com/quintacabecodamoita/
Se estás interessado, envia sms para 968165871 com Nome+ Retiro e logo entraremos em contacto contigo!
Namastè