Anatomia Do Yoga – Workshop

Anatomia Do Yoga – Workshop 

Workshop direcionado para professores e praticantes de Yoga que pretendam aprender mais sobre como os asanas trabalham os diferentes grupos musculares, ligamentos e articulações de modo a corrigir desequilíbrios e evitar lesões.O Yoga trabalha os diferentes grupos musculares, tanto superficiais como profundos, resultando num equilíbrio adequado entre força e flexibilidade. A forma integrada de trabalhar no yoga permite identificar desequilíbrios e fraquezas e fazer um trabalho de correção que irá melhorar a qualidade de vida do praticante e ajudar a evitar problemas e lesões a longo prazo.

Mais informações:
http://www.ayurvedica.org/agenda/anatomia-do-yoga-workshop-pos-laboral/

919075904 / 212467740
Mail: lisboa@ayurvedica.org
Rua Alexandre Herculano, 9- 1º