Yoga em Família, com Soraia Fitas
24 de março (sábado), às 15:00, na Associação Amor Multidimensional (Silves)
Para crianças dos 3 aos 6 anos acompanhadas por adulto.
O método Sunshine Yoga adapta as posturas do Hatha Yoga às etapas de desenvolvimento da criança, explorando os seus sentidos de uma forma livre e integral.
As nossas aulas são planificadas e realizadas num ambiente protegido, são aulas cheias de ternura, divertidas e com ritmo.
São apresentadas de uma maneira informal, lúdica e são dinamizadas com histórias, canções, jogos e brincadeiras.
Durante as aulas é feita uma combinação de posições físicas (Âsanas) e exercícios respiratórios (Pranayamas), além de algumas técnicas de descontração e relaxamento.
Benefícios da prática:
O Yoga acalma e relaxa a criança, equilibra os seus níveis de energia, melhora o seu comportamento e autoestima e eleva a sua atenção.
Fisicamente, aumenta a força e a flexibilidade da criança.
Profª Soraia Fitas
www.facebook.com/pequenotesvamosyogar
Valor:
5 euros (criança + adulto)
Local:
Associação Amor Multidimensional
Largo Mártires da Pátria, r/c - Silves
Informações e Inscrições:
Inscrições abertas até dia 23 de Março
913 114 810 ou aamormultidimensional@gmail.com
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
