14:00 até às 16:00
Curso de Iniciação à Bicicleta | sábados

Curso de Iniciação à Bicicleta | sábados

169€
A bicicleta é uma competência básica de vida, como nadar. 

É uma conquista importante em qualquer idade, ultrapassar desafios aumenta a confiança que temos em nós próprios e a nossa auto-estima. Garantir esta aprendizagem previne a nossa exclusão de actividades de lazer com os pares e com a família, e até profissionais, além de nos abrir oportunidades de mobilidade, lazer e desporto.








Este Curso de Iniciação à Bicicleta é dirigido a adultos de todas as idades e pretende equipá-los com as competências rudimentares de operação da bicicleta, ao longo de 8h de aulas. 









Calendarização

sábados, dias 7, 14, 21 e 28 de Abril das 14h às 16h








Local

Ateneu da Madre de Deus, R. Nicolau Tolentino 2, Beato, 1900-356 Lisboa.


Programa



Parte 1: manusear, equilibrar, dirigir, curvar, parar.



Parte 2: arrancar, pedalar e parar.



Parte 3: Abordagem inicial a algumas das competências básicas essenciais, nomeadamente controlo a baixa velocidade, usar mudanças, contornar obstáculos e olhar para trás.



Este é um curso introdutório. Dependendo da sua evolução, no final pode optar por continuar a sua formação com aulas abertas regulares, aulas particulares ou outras edições de cursos de iniciação, para garantir que chega exactamente onde deseja! E contamos consigo nos nossos passeios! :-)








Requisitos

Não tem requisitos especiais além de vontade, energia e boa-disposição. As bicicletas usadas são especiais para o ensino de adultos com eficácia e segurança, e facultadas pela escola.








Preços



169 €



Inclui taxa de inscrição na escola (válida até ao final da época), seguro e curso - as bicicletas são providenciadas pela escola.

Descontos

Use os códigos promocionais grupo2, grupo3 ou grupo4mais para inscrições de 2, 3 ou 4 (ou mais) pessoas. 

Use os códigos promocionais familia2, família3 ou familia4mais para inscrições de 2, 3 ou 4 (ou mais) pessoas entre pais e filhos >12 anos, casais ou irmãos >12 anos).








Cada edição do curso só se realiza com um mínimo de 3 inscritos.

As inscrições fecham a 24 de Março!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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