O Curso de Cozinha Saudável é uma iniciativa que pretende relevar a importância da alimentação saudável, em harmonia com os ciclos da Natureza, pensando na recuperação do nosso bem-estar e no cuidado da Terra.
Neste conjunto de ateliers culinários, serão desenvolvidas temáticas de acordo com as estações do ano, apresentando frutas e legumes, locais, de época, através de receitas fáceis, que utilizam apenas ingredientes naturais.
Sobre a formadora:
Eva Bellas, profissional da cozinha vegetariana desde 2001, tem formação em cozinha macrobiótica, criativa, raw e probiótica. Com vasta experiência em cozinha terapêutica, realiza retiros seminários e atividades para o bem-estar e desenvolvimento pessoa. Pratica workshops e cursos de cozinha saudável desde 2008.
PROGRAMA:
17 março - Primavera: Cozinha Detox
16 junho - Verão: Receitas Hidratantes e que protegem a pele
29 setembro - Outono: Receitas para reforçar o sistema imunitário
15 dezembro - Inverno: Cozinha Reconfortante
Mais informações:
parques.jardins@bairrodosmuseus.pt | csm@cm-cascais.pt
214 826 970
Inscrições:
De 2ª a 6ª feira, entre as 10h00 e as 15:00 (as inscrições encerram na 4ª feira anterior a cada sessão).
Evento dirigido ao público em geral, maior de 12 anos.
Mínimo 8 pessoas - máximo 12 pessoas.
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