Programa de Redução de Stresse com base em Mindfulness (MBSR)

Durante oito sessões semanais os participantes têm acesso a períodos práticos de experimentação da atenção plena/mindfulness e períodos de reflexão e de investigação sobre a natureza da atenção plena e integração na vida quotidiana.

Custo:
Estudantes ULisboa – 90€
Público em geral – 150€

Duração:
Todas as 2ª feiras (18h30-21h00), entre 30 abril e 18 junho e  
9 de junho (sábado) das 10h às 16h.

Local:
Centro Médico ULisboa - Campus da Ajuda

Inscrições:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfqtnPd_mDSj8-IBMqwnF4VR4Q5H1xRdkqcYa4e-FXKwDfL0g/viewform?c=0&w=1 

Mais informações:
www.estadio.ulisboa.pt/evento/programa-de-reducao-de-stresse-com-base-em-mindfulness-mbsr  

apintobasto@estadio.ulisboa.pt 
925665767