DeROSE Method Open School

Aproveita o DeROSE Method Open School e vem conhecer o nosso lifestyle do melhor jeito possível: participando!

Teremos atividades todos os dias:

Segunda-feira, dia 5
Respiração, aula prática - 11h
Almoço* - das 12h30 às 15h30
Gestão emocional, aula prática - 19h
Jantar* - das 19h às 22h

Terça-feira, dia 6
Almoço* - das 12h30 às 15h30
Força, aula prática - 18h
Flexibilidade, aula prática - 20h
Jantar* - das 19h às 22h

Quarta-feira, dia 7
Respiração, aula prática - 11h
Almoço* - das 12h30 às 15h30
Hora do chai, preparação e degustação - 17h
Poder Mental, aula prática - 19h
Jantar* - das 19h às 22h

Quinta-feira, dia 8
Almoço* - das 12h30 às 15h30
Respiração, aula prática - 18h
Jantar* - das 19h às 22h

Sexta-feira, dia 9
Descontração, aula prática - 11h
Almoço* - das 12h30 às 15h30
Consciência corporal - 18h
Força e Flexibilidade - 19h
Palestra com o diretor “Upgrade Yourself” - 20h
Jantar gourmet* - 21h30

Sábado, dia 10
Respiração, aula prática - 11h

Domingo, dia 11
Curso* “Upgrade Yourself” - um dia único, repleto de experiências e aprendizagem com os melhores professores de Portugal.
https://www.facebook.com/events/142302549784111/

Participação nas aulas e atividades só com o marcação.
*As atividades em que se vivencia o conceito de boa alimentação do nosso Método têm custo à parte. Consulta o valor ao fazer a tua reserva.