INTRODUÇÃO Hoje em dia, o cada vez mais recurso e aparecimento das tão chamadas terapias alternativas ou complementares vais estando na orla do nosso dia-a-dia, com cada vez mais artigos científicos a corroborarem evidencia, mais procura e maior intenção de estudar e de aliar técnicas não-convencionadas e até ancestrais aos métodos de tratamento existentes atualmente e acreditados como sendo válidos na nossa geração e sociedade. Durante muitos anos tem-se vindo a aceitar que ir a um médico constitui a única esperança para obter saúde. Com aumentos de custos permanentes, diagnósticos errados, dependência de prescrições e medicação, e depois mais prescrições para amenizar os efeitos secundários da primeira medicação. Precisamos de uma viragem no entendimento de uma forma clara da nossa própria saúde e de aliarmos os conhecimentos modernos e ancestrais como forma de sabedoria válida aos métodos ocidentais da medicina. Podemos aprender a verdadeira causa por trás dos comportamentos e padrões de vida associados com os nossos problemas de saúde, através da exploração de passos essenciais para alcançar hábitos e padrões saudáveis e ferramentas que nos ajudam no dia-a-dia. Chegamos a uma altura em que mais do que curar um problema que se manifesta no físico, precisamos resgatar a nossa essência, reconectarmos com o nosso interior e superior, resgatar a saúde e encontrar a paz no nosso corpo físico, energético, emocional, mental e espiritual. TRABALHO DESENVOLVIDO Apesar dos mais variados estudos científicos, que procuram verificar a eficácia e os benefícios do Yoga, e que o vão comprovando a vários níveis: mental, psíquico, no bem-estar geral, no alivio do stress, a nível fisiológico e imunológico, e outros, é no sentir que está a verdadeira evidencia. Quem pratica estes ensinamentos, que ainda são desconhecidos e pouco percebidos pela população europeia geral, testemunha no corpo e para além do sentir físico a eficácia desta pratica, na sua saúde e bem-estar. Das várias práticas que compõe o Yoga, à meditação, reiki, e outras abordagens, ancestrais e contemporâneas, utilizando música, som e movimento, as sessões são conduzidas dentro do que a pessoa necessita no momento sempre com o respeito pela sua individualidade. Cada um de nós é diferente. Com um corpo e necessidades diferentes. O respeito pela integridade e sentir de cada um é a base com que trabalhamos nas classes de Yogaterapia. As classes envolvem desde a pratica de simples asanas, técnicas de relaxamento profundo, técnicas meditativas e mindfullnes, a, técnicas de auto-cura, trabalho de respiração, psicodinâmica, sempre com o acompanhamento de perto do terapeuta, num espaço seguro. Mais do que um espaço onde vamos para nos curar, estas classes promovem a aprendizagem de ferramentas cruciais no seu dia-a-dia, de forma a melhorar a saúde e o bem-estar, ajudando-nos também no desenvolvimento pessoal enquanto seres humanos. TESTEMUNHO “Eu tive um A.V.C isquémico com transformação hemorrágica no ano de 2010, estive em coma 12 dias ,deambulei em cadeira de rodas, e com o passar do tempo, 6 meses a 1 ano, as melhoras eram poucas, com fisioterapia convencional. Mas não baixei os braços, e o terapeuta Tiago acreditou em mim. Com os métodos por ele utilizados foi permitindo que a cada secção eu integrasse as coisas de uma outra forma, sentindo o meu corpo depois do AVC, gostando de viver outra vez, rindo, chorando ,brincando, até hoje! hoje sou um Homem diferente,graças ao terapeuta Tiago e todos os outros envolvidos no meu processo de reabilitação. Hoje ando de bicicleta, faço BTT, conduzo, faço caminhadas, natação na piscina e no mar, etc. BEM HAJAM AMIGOS, OBRIGADO,DO FUNDO DO CORAÇÃO”. V.C. (paciente com sequelas de AVC) DEDICADO a todas as pessoas que sofrem de alguma condição especial, tais como doença cardio-vascular, doença oncológica, de origem neurológica ou outras. CLASSES SEMANAIS DURAÇÃO: 1h30 a 2h Inscrições e mais informações através dos contactos: 918902394 info@co-nectar.pt
