Yoga Dinâmico . Aula aberta

Inscrições aqui: https://goo.gl/coLy84
Aula aberta gratuita: 5 de Março, 17h15-18h30. 
As aulas serão todas as segundas-feiras das 17h15 às 18h30.
Valor mensal: 30€/mês, 10€ aula drop-in
Professora: Sara Dal Corso

Vem experimentar uma aula de Yoga na Little Big Apple. Irás trabalhar equílibrio, força e alinhamento, e ver os beníficios que te pode também trazer como Lindy Hopper. 

As aulas de Yoga (inspirado no Anusara Yoga) propõem um estilo dinâmico de experimentar a prática, baseado nos princípios do alinhamento anatómico do corpo. Praticando sequências de movimento, combinadas com uma respiração correcta, o corpo fica mais forte e, ao mesmo tempo, elástico e relaxado.