19:30 até às 19:30
Retiro Espiritual e Criativo

Retiro Espiritual e Criativo

DE CORPO VOZ MENTE E ALMA
meditação, entrega, libertação, expressão, Co-criação consciente e presente
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globalmente 
¥	respiração, meditação física, mental e espiritual, 
¥	dinâmicas de sintonia do “eu interior” do “eu exterior” do “outro” do “ eu e o outro”, em produção, criação e entrega. 
¥	conexão da voz com os centros de energia do corpo físico e emocional 
¥	pesquisa e exploração dos motores energéticos e do gesto corporal/ emocional para a criação/ dramatização. 
¥	reflexão dos fundamentos da linguagem teatral da/na vida. Que modo colocamos na cena da vida, todos estes conceitos práticos e teóricos 
¥	co-vivência comunitária (cuidar, partilhar e celebrar) 
¥	silêncio e prece espontânea pela Paz na Terra desde a Paz Interior 
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especificamente 
– A improvisação uma técnica teatral, que proporciona a oportunidade de atuar constantemente realizando exercícios com os recursos disponíveis que cada um tem naturalmente em si mesmo. Mediante este procedimento também se fortalece o trabalho de equipa.
– A intuição: Permite atuar em situações inesperadas e solucionar os imprevistos no palco. 
– A escuta: Capacidade para captar o que esta ao nosso redor e interpreta-lo oferecendo uma resposta.  
– A aceitação: Todas as ideias são incorporadas e assumidas como a melhor e unica, não se devem julgar as propostas.
– A espontaneidade: Reagir aos estímulos de maneira autentica, intuitiva. A autenticidade do improvisador determina-se pela sua profunda honestidade para propor, inventar e reinventar- se. Pela menor quantidade de censuras que tenha entre o seu inconsciente e consciente. 
– A atenção : A capacidade para ver e sentir todos os estímulos, desde o aqui e agora. 
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Desenvolveremos assim, o Criador que existe em cada um de nós.
 “ Descascando” as peles, capas protetoras e inibidoras de um ser, que se quer simples e autentico no ato de criação. Consciencializando a habilidade, que cada um tem, para unir diferentes conceitos num novo, criando novos significados e modos de compreender, perspetivar, experienciar e viver a/esta vida! 
com Célia Sr.
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Este retiro dirigido a educadores/cuidadores, a bailarinos, atores, clowns e a improvisadores de contacto e todos aqueles, que embora não estejam dentro destas categorias, desejem fazer. 
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.: VALOR DO RETIRO 80 § 
Quinta de Covas - Lugar de Travanca (cidade mais próxima - Castelo de Paiva) 4690-826 Cinfães
http://www.paxebem.pt

(a abertura do retiro na 6a feira dia 09 pelas 19h e fecho no domingo dia 11 pelas 19h também) 
* contribuição voluntária (na impossibilidade de satisfazer com a totalidade da contribuição proposta, entra em contacto connosco) 

INSCRIÇÕES, CONTACTOS E INFORMAÇÕES 
Envia e-mail com intenção de participação. 
carla.asguedes@gmail.com
917051711

DORMIDAS 
Em quartos de grupos de 5 pessoas, com casa de banho em  cada um.  Propomos que tragas o teu cobertor  ou manta. 

ALIMENTAÇÃO 
Convidamos-te a uma alimentação vegetariana e consciente organizada e preparada peço espaço que nos acolhe

ROUPA 
Tecidos confortáveis para as práticas (incluindo agasalhos e meias quentes) 

Sobre A Facilitadora do Retiro 
.: Célia Sr. 
Ser Humano, Filha, Mulher e...depois de uma vida académica, professora no ensino publico, atriz e encenadora em companhias de teatro, uma renda a cada final do mês...encontra-se atualmente a desempenhar o papel de professora de expressões criativas e meditação no Conservatório de Dança do Norte ( escola Ana Luísa Mendonça)

Em 2011 sai de Portugal em busca de compreender e sentir melhor “ o ato de mudar". Encontrei nas viagens, nos Squots, no viver na rua, no campo, em festivais, a vida dita "alternativa" começou a fazer parte do quotidiano como um grande Laboratório de Teatro. Outros estudos começaram, a Ayurveda, o Tao e os 5 elementos de Medicina Chinesa aplicados ao trabalho do ator, as técnicas do Yoga, especificamente o Kundalini, e sobretudo a Meditação. Uma Filosofia artística e teatral mais consciente e presente, a prática da meditação, a consciência da saúde física e mental ajudam e continuam a estruturar a minha disciplina e constância na criação diria que viver. Respirar e estar presente aqui e agora! Sentir-se conectado e, por tanto, oferecer una experiencia e um enfoque diferente desta "nova" forma de atuar / viver, que integra o ecológico, o interior, o individual / social, o ativismo espiritual que te projeta num mundo mais consciente de vida e de arte. 
Pag- Laboratório de Teatro Consciente: https://www.facebook.com/pg/Laboratorio-C lia-SilvaRamos-508587882559221/videos/? ref=page_internal Pag- Cantora de Mantras:https://www.facebook.com/celia.silvaramos2015/?fref=ts 
DÊ ESSA OPORTUNIDADE A SI MESMO! 
                    Oṃ maṇi padme hūṃ
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Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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