Nesta sessão de Yoga, toda a família é convidada a experienciar um momento de partilha e de atenção a nós mesmos e àqueles que amamos. Para cativar a atenção e motivação das crianças, o yoga torna-se divertido – uma imensidão de jogos que procuram trabalhar a consciência corporal, o aprofundamento da respiração, a concentração, a gestão emocional e mental e a capacidade de relaxamento. Através dos sentidos, de viagens imaginárias, histórias fantásticas, animais selvagens ou criaturas nunca antes vistas, o yoga procura criar um espaço seguro para aprofundar temas como o amor próprio, o respeito pelo outro e pelo mundo, o sentido de comunidade, a confiança, a paciência e a compaixão, procurando sempre mostrar a beleza da vida como um todo. Yoga significa união e essa é a proposta final, vivenciar a unidade em todas as partes. A sessão terá uma duração de 1h e será especialmente dirigida para crianças dos 3 aos 9, ainda que todos sejam bem-vindos: pais, mães, tios, avós, primos, irmãos e amigos. A aula é preparada para que todos possam participar e relembrar a criança que há em nós! Sessão orientada por Cristiana Santos* 2 adultos + 1 criança 8 € 2 adultos + 2 crianças 10 € 1 adulto + 1 criança 6 € 1 adulto + 2 crianças 8 € Para inscrições e mais informações: orfeaodafeira@gmail.com *Cristiana é licenciada em artes plásticas pela faculdade de belas artes do Porto. Pratica yoga há 5 anos e depois de fazer a formação de yoga para crianças e famílias com o Rainbow Yoga Kids, decidiu dedicar-se a trazer o yoga às crianças e famílias como ferramenta de consciência corporal, mental e emocional.
