“O silêncio da mente revela a paz do coração.”
A meditação permite facultar ferramentas que nos possibilitem:
Lidar com situações da vida quotidiana com menor reação emocional;
fortalecer a capacidade de prestar atenção e focar no momento presente;
aumentar a compaixão e aceitação por si próprio e pelos outros…
Instrutora: Carminda Carvalho
Público-alvo
Jovens a partir dos 16 anos e Adultos
Contribuição: 5€
Número limitado de vagas!!!
Necessitam de fazer inscrição para: cenifjovem@gmail.com
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