16:00 até às 19:00
Workshop cozinha vegan principiantes + Apresentação do Livro

Workshop cozinha vegan principiantes + Apresentação do Livro

ALERTA LISBOA! <3 Após inúmeros pedidos, temos nova data deste workshop para Março, e com um bónus. ;)

SOBRE:
Este workshop destina-se a quem está a iniciar-se no mundo da alimentação vegetariana/vegan, aos que precisam de uma motivação extra para começar, ou para quem quer simplesmente introduzir algumas refeições saudáveis no seu dia-a-dia. 
A Cozinha Verde vai ensinar os básicos da cozinha 100% vegetal, com uma refeição completa e nutricionalmente equilibrada, composta por uma entrada, um prato principal, uma sobremesa e um pequeno-almoço/lanche. As receitas confeccionadas são práticas, rápidas, saudáveis e acima de tudo deliciosas! 

O workshop inclui ainda uma apresentação do livro "A Cozinha Verde", uma sessão de Perguntas & Respostas para esclarecer todas as vossas dúvidas e uma sessão de autógrafos! Podem levar o vosso livro (se já o tiverem) ou adquiri-lo no local, no dia do evento! 

Principais temas abordados durante o workshop:
*Alimentação e estilo de vida vegan: conceitos
*Como compor uma refeição saudável/nutricionalmente equilibrada
*Os principais alimentos
*Os principais nutrientes 
*Como substituir o açúcar, os ovos e os lacticínios 
*Conselhos e dicas para começar

O evento terá a duração aproximada de três horas, com confeção de receitas e muitas dicas e conselhos relacionados com a alimentação e estilo de vida vegan. Inclui degustação no final com todos os pratos confeccionados e alguns produtos dos nossos parceiros!

O workshop é dirigido por Filipa Range, fundadora deste projeto e autora do livro "A Cozinha Verde". Saiba mais aqui: http://www.nascente.pt/livros/a-cozinha-verde

PVP: 20€

Inscrições limitadas!
E: acozinhaverde@gmail.com
T: 911900522
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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