Curso Intensivo de Orientação e Pratica de Yoga

Conteúdo:
1.    Alinhamento, Precisão e Timing na execução e nos ajustes e correções nas posturas  - yogasanas – e exercícios respiratrios – pranayamas.
2.    Posturas restauradoras abordando os sintomas mais comuns.
3.    Yoga em duplas para interação entre professor e aluno ou entre dois praticantes de yoga.
4.    Didática de aula - preceitos e exercícios, estudo de sequências e séries.
5.    Princípios dos Yoga Sutras de Patanjali adaptados à prática.

 Objetivos:
1.	Ensinamentos do yoga aplicados à sala de aula e à vida;
2.	 Exatidão na técnica;
3.	A visão acurada de alinhamento do corpo e da mente;
4.	Precisão no toque e nos ajustes nas posturas.
5.	Timing e ritmo ao aplicar a prática.

“Este pontos tornaram-se a ‘preciosidade’ do nosso método de ensinar.
A programação inclui desde estudo de sequências das posturas com seus diferentes caminhos e seus porquês; até os meios das posturas restauradoras trazerem melhoras e a uma visão e compreensão de cura.
Sempre com ênfase na aplicação dos ensinamentos yogues no dia a dia!
E mostrando que cada professor deve tornar-se um eterno aluno.
Seja bem-vindo!”
Sandro Malburg Bosco

Público-alvo:
1.    Praticantes de yoga interessados em preparar-se para ensinar yoga.
2.    Professores de yoga interessados em aprimorar e aprofundar os seus conhecimentos e habilidades.
3.    Praticantes de yoga interessados em aprofundar a sua prática e conhecimento no yoga.
4.    Idade mínima 16 anos.

Conteúdos por dia: 

1º Dia • Relação - Aluno & Professor • Prática e reflexão baseada em Sutra de Patanjali • Alinhamento • Yoga Terapia - stress e ansiedade 

2º dia • Relação - Professor & Aluno • Prática e reflexão baseada em Sutra de Patanjali • Alinhamento e ajustes e correções • Yoga Terapia - coluna vertebral 

3º dia • Técnicas de abordagem – limites nas posturas • Estudos de sequências • Ética • Yoga Sutra de Patanjali - Relacionamento • Bhagavad Gita


Sobre o Formador:
Sandro Bosco é professor, escritor e palestrante. Há mais de 40 anos estuda e investiga as relações entre a mente e o corpo, por meio do hatha yoga e da meditação. Visitou diversas vezes a Índia, assim como China, Japão e Nepal para aprofundamento profissional. Especializou-se em traduzir, de forma simples, os ensinamentos orientais. Anualmente, ensina e dá palestras na Europa e no Brasil, onde também desenvolve retiros e cursos de aprimoramento para professores. Bosco também escreve no seu blog e é autor de três livros: ‘Posturas restauradoras de yoga’, ‘Meditação para quem acha que não consegue meditar’ e ‘ Posturas de yoga em duplas’, publicados pela Editora Matrix.

Benefícios: 
a)	Certificado.
b)	E-book do livro de posturas restauradoras de yoga de Sandro Bosco.
c)	Apoio pós-curso: http://www.sandrobosco.com.br