Oficina de Qigong

Qigong - pronuncia-se ChiKung e é uma palavra desconhecida para muitos. É uma prática milenar da cultura chinesa e é uma disciplina da Medicina Tradicional Chinesa. 

Como se pratica e quais os seus benefícios? Podem responder a esta e outras questões na Oficina de Qigong, orientados pela Maria Bentes e a Sara Eusébio, fundadoras do Movimento Qigong Kids. Será um momento para explorar exercícios de expressão corporal, bem como técnicas de respiração, concentração e relaxamento.  Para finalizar a tarde, poderão degustar um chá enquanto conhecem algumas receitas da Medicina Tradicional Chinesa, perfeitas para fortalecer o corpo nos tempos frios do inverno. 

Esta oficina é aberta a pessoas de todas as idades: crianças, jovens e adultos. Irá acontecer no dia 27 de janeiro (sábado), entre as 15h00 e as 16h00, na Academia São Miguel dos Arcos. A participação tem o valor de 6 euros por pessoa. Para fazerem a vossa inscrição:  www.asmda.pt

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