Yoga do Riso

À primeira vista, para os menos esclarecidos nesta matéria, pode parecer estranho juntar o Yoga com o Riso. Pode parecer esotérico ou até pouco sério. Porém, os dados científicos refutam todas estas opiniões e mostram as explicações para a sua prática. Assim, e muito sucintamente:
:) Rir reforça o sistema imunitário em 40%
:) Rir neutraliza os efeitos do medo e do stresse de forma rápida
:) Rir promove uma atitude positiva geral
:) Rir liberta endorfinas, que funcionam como um analgésico natural,  diminuindo a sensação de dor
:) Rir melhora a circulação sanguínea e regulariza a respiração (há estudos que fazem a correlação negativa entre a prática de de Yoga do Riso e as alergias e asma, isto é, a prática do Yoga do Riso parece contribuir para o decréscimo daquelas doenças)
:) Rir emagrece e rejuvenesce
:) Rir funciona como um regulador de situações de stresse e de angústia acumulados, ajudando na gestão destes
:) Junte-se a respiração do Yoga (e alguns dos seus princípios) a todos estes aspetos e a outros e temos o Yoga do Riso.

Sabe-se que o cérebro é incapaz de dissociar o riso verdadeiro do riso forçado. Isto é facto. Ora, sabendo as vantagens que o riso tem para a promoção da saúde, há que fomentá-lo, de maneira salutar. 

Porque "quem tem muito riso, tem muito siso! "

Junte-se a nós e trate da sua saúde com alegria, consciência e bem-estar.

Vem? ;)