Transições. O Espaço entre posturas /Ashtanga/Vinyasa

Workshop Yoga: Transições - o Espaço entre posturas 
(Ashtanga Vinyasa Yoga e Vinyasa Yoga Livre)

Namasté Amigos 

Transições são as conexões ou “pontes” do quadro geral da Vinyasa Yoga, é o emergir de um espaço para outro para criar a expressão completa de uma postura. A passagem entre posturas é igualmente importante quanto a chegada á postura. É abordar a ‘viagem’ - o processo de passagem - com o mesmo entusiasmo e consciência que se cultiva na chegada e permanência na postura. Assim como na vida, a forma como abordamos a passagem, como nos relacionamos com a mudança, o processo até chegar ao evento é tão importante quanto o evento em si.
O foco deste workshop será nas transições entre posturas da primeira série de Ashtanga Vinyasa Yoga e Vinyasa Yoga Livre.
Vinyasa é um termo sânscrito que significa “Movimento com Regulação da Respiração”, é o movimento que o praticante realiza para entrar e sair das posturas e/ou entrar, executar e sair de posturas. 
A Vinyasa é então o elo de ligação entre posturas que permite ao praticante sentir um fluir e continuar da prática simultaneamente construindo força e equilíbrio, através da respiração estabelecendo presença e a sensação de flutuar.  
Ao longo das duas horas, vamos decompor um número adequado de diferentes transições, discutir variações e praticar as transições entre as posturas. 

As inscrições são abertas a alunos internos e externos. 
É só enviar mensagem com o nome através de uma das linhas:
Facebook do Yogis Spot.
+ 351 964148344
yoga.telmaneto@gmail.com
Facebook da Telma Neto

Informação e Indicação
Duração: de 2 horas.
Intensidade Média, pela sua duração; requer alguma familiarização com prática de Yoga em Geral / Ashtanga Yoga / Pilates / Body Balance / Karaté 
Valor: 10 Vinyasas.