(Lotado)Equinócio De Outono - Yoga Á Luz De Velas

Dia 22 de Setembro irá entrar o Outono.

No Equinócio de Outono o dia e a noite são iguais. A Terra está equilibrada entre o Solstício de Verão, o dia mais longo, é o Solstício de Inverno, a noite mais longa. 
O Equinócio de Outono é rico em simbolismo que iremos integrar na nossa prática de Yoga e podemos integra-lo também na nossa vida. Ao alinharmos as nossas energias com o ritmo natural da Terra e os ciclos solares podemos aproveitar melhor o descanso, contemplação e renovação durante esta fase dormente do ano.

Iremos ter uma prática calma, mais parada, profunda. Iremos criar espaço no nosso corpo e mente e acabar com uma forma de relaxamento guiado mais profundo.

Não é necessário experiência na prática de Yoga.

Trazer mente aberta, roupa confortável, meias antiderrapantes, mantinha e tapete de yoga.

Vagas limitadas ao espaço.
Valor: 10€ (não alunos).