10:00 até às 13:00
Workshop | Defesa Pessoal para Mulheres

Workshop | Defesa Pessoal para Mulheres

20€
Embora os homens tenham geralmente mais interesse em aprender defesa pessoal e técnicas de luta, são as mulheres as principais vitimas de abusos: violações, assaltos, violência doméstica e outros ataques físicos. As mulheres precisam de treino de auto defesa!!

i | World Health Organization - Violence against women:
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs239/en/


Lembra-se de alguma situação em que a sua integridade, não só física, estivesse em causa? Sabe que pode evitar situações de confronto tendo em conta a sua postura e atitude? Mas também vamos passar à acção! :) 

Este workshop essencialmente prático pretende oferecer uma melhor formação na segurança da mulher, seja em situações domésticas, trabalho, espaços públicos ou em lazer.

Dado ao aumento da violência e agressividade na sociedade actual a importância deste curso é valorizada.

A verdadeira e difícil essência da Defesa Pessoal, em traços gerais, consiste em prevenir a agressão e controlar o(s) agressor(es), usando métodos estudados, sem violência e até sem força excessiva. Deve ser apenas o último recurso para as mulheres, que defender-se e assim garantir a sua integridade física dentro dos limites impostos pela Lei, no que refere à Legitima Defesa.

Objectivos
Evitar um possível ataque imobilizando o agressor ou criando uma "saída" para a fuga de uma situação de risco. 
Proporcionar conhecimentos fundamentalmente de ordem preventiva, executando várias situações de agressão ou assalto o mais aproximado possível de cenários reais, com proposta de soluções práticas de fácil execução.

Destinatários 
Cidadãs do sexo feminino que tenham completado 16 anos de idade à data do workshop. 

Duração
3 horas
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
Download App iOS
Viral Agenda App
Download App Android