Workshop Terapia do Som do Taças Tibetanas “A sonoridade das taças toca o nosso íntimo, faz vibrar a alma. O som solta tensões, mobiliza as forças de auto-cura e liberta energias criadoras.” Peter Hess Visão Holística da Terapia de Som No uso do som como catalisador do bem-estar, o ser humano é olhado como um todo maior que a soma das suas partes (física, espiritual e anímica). Pressupõe que cada um de nós traz no seu interior a solução para alcançar a sua confiança primordial, um estado de profundo relaxamento, de harmonia, onde prevalece o sentimento de segurança que nos liberta dos bloqueios e realinha a nossa energia vital. O que é o Som? Nada mais é que uma vibração, diferente em função das várias frequências que pode assumir. Percepcionamo-lo como um estímulo auditivo (quando nos chega pela sua propagação através do ar) ou como um estímulo vibro-táctil (quando o recebemos através do nosso corpo). É pelo seu efeito de ressonância no nosso organismo que o conseguimos sentir, vibramos em paridade, no mesmo comprimento de onda. O que é a Massagem de Som? Utilizando taças terapêuticas fabricadas a partir de uma liga de bronze enriquecida com outros metais, que produzem vibrações ricas em harmónicos que encontram ressonância entre as várias frequências naturais de cada parte do nosso corpo, conseguimos criar um momento de relaxamento e de reforço. As taças são colocadas sobre o corpo vestido e postas a vibrar por meio de uma suave percussão, e transmitem um timbre regenerador que flui por todo o corpo, que por ser composto de 70 % de água se torna um excelente condutor. A acção do Som no corpo Para melhor compreender o efeito do som no corpo são recorrentes os seguintes exemplos: • Se deixarmos cair uma pedra num lago, veremos formarem-se ondas concêntricas que se alastram a toda a superfície da água. Cada molécula de água é assim colocada em movimento. A massagem de som origina algo semelhante no corpo. As suaves vibrações sonoras alastram através dos fluidos corporais, dos tecidos, músculos, tendões, ossos, cavidades e órgãos, estimulando todo o corpo e permitindo eliminar tensões e bloqueios. • Imaginemos uma caixa cheia de areia fina, solta e limpa. A camada de areia cobre o fundo até uns centímetros de altura. Se esta caixa estiver ao ar livre, exposta às intempéries, em breve se formarão gretas, torrões e pequenas poças de água. A sujidade acumula-se e nascem ervas daninhas. Esta imagem é comparável ao corpo que está exposto ao stress, às preocupações, às crises e movimentos unilaterais que originam tensões. Se colocarmos agora uma taça no meio desta caixa de areia e a percutirmos, as vibrações sonoras transmitir-se-ão de forma suave mas contínua, inclusive através do fundo da caixa, à areia endurecida. Esta é remexida e limpa, adquirindo uma consistência nova e um reposicionamento harmonioso. O mesmo se passa no nosso corpo quando recebemos uma massagem de som. As suaves vibrações avançam, eliminam bloqueios, indurações, tensões e barreiras. Massagem de Som e Relaxamento O nosso cérebro oscila em determinados padrões de frequência, entre os 0,5Hz e os 32 Hz, consoante a situação e a actividade. No que respeita aos vários estados de consciência, distinguem-se quatro gamas: • Ritmo Beta, de 13 a 21Hz (consciência vígil, isto é, estado de concentração, atenção, actividade inteligente) • Ritmo Alfa, de 8 a 12 Hz (estado que antecede imediatamente o sono, ligeiro relaxamento, transe quotidiano, sonhar acordado) • Ritmo Teta, de 3 a 8 Hz (criatividade aumentada, meditação e profundo relaxamento) • Ritmo Delta, de 0,4 a 3 Hz (sono profundo, estado de desmaio, transe e hipnose profunda) Durante a massagem predomina um estado de consciência entre o relaxamento ligeiro e o relaxamento profundo, alternado entre o Ritmo Alfa e Teta. Benefícios da Massagem de Som • Dirigida ao corpo, à alma e ao espírito • Gera um estado de relaxamento • Fortalece a confiança original • Facilita a libertação • Contribui para promover a saúde (harmonização, regeneração e vitalização) • Melhora a percepção corporal • Possibilita acesso a recursos não utilizados • Fortalece a auto-confiança, a criatividade e a motivação Carla Nogueira – Facilitadora de Massagem de Som Workshop dia 28 de Outubro às 10h. Local: Momento Zen Esotérico Pombal Contactos para inscrição: 915660155 / 236 031 074 ou momentozen121@gmail.com
