Falar de Bioenergética é falar da vida! É isso que significa, energia da vida. E falar da vida é falar do corpo, a coisa mais real e concreta que temos. No corpo, encontramos as respostas, a verdade. Consciência do corpo traz consciência do lugar real onde me encontro na vida.
Bioenergética são exercícios e movimentos sincronizados com a respiração, que vão activar a energia do corpo, e tudo o que a impede de circular livremente, ela vai tentar expulsar, seja expressando algum conteúdo emocional, seja pelo movimento espontâneo do corpo, ou ambos.
Todos os sentimentos que reprimimos ficam guardados na nossa musculatura. Observa o teu corpo quando travas um choro, ou quando trancas a raiva. Sempre tencionas a musculatura para “segurar” o sentimento.
Através dos exercícios de bioenergética podes soltar as emoções presas, e de desta forma, o teu sistema não precisa de despender de mais energia para segura-la. Isto significa que fica com mais energia (amor, tesão, alegria, etc…) disponível para o teu corpo e para a tua vida.
Podes ver mais informação aqui: www.findyou.pt
Convido a experimentar :)
Com amor,
Anju
INDICADO:
Stress; Ansiedade; Depressão; Sexualidade; Baixa Auto estima; Insegurança; Timidez; Lutos; Relacionamentos; Fobias; Emoções reprimidas; Dificuldades profissionais; Perturbações psicossomáticas
BENEFICIOS
***Recuperar a energia vital Trabalho com exercícios e respiração em várias partes do corpo
***Mudança Curando as feridas emocionais
***Consciência Qual a causa das tuas escolhas? Como podes fazer?
ONDE? Av. 5 de Outubro Nº 122, 4º e 5º Esq, 1050-061 Lisboa
QUANDO? Sexta, 22 de Setembro das 19h30 ás 22h30
QUANTO? 10€
*inscrição necessária*
INFO | INSCRIÇÕES: telmaanju@findyou.pt | 925594941
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