A chegada do Verão é acompanhada por dias quentes e longos que nos trazem alimentos frescos e coloridos, ideias para complementar um dia de trabalho ou de férias. Estes quatro workshops de alimentação saudável pretendem dar a conhecer alguns alimentos da época, utilizando vários métodos de confecção, sempre com o objetivo de promover a saúde e o bem-estar.
• 1º Workshop – 22 de Julho, 10h30
“Pequenos-almoços Saudáveis” – Opções de pequenos-almoços completos, com ingredientes saudáveis e da época.
• 2º Workshop – 5 de Agosto, 10h30
“Snacks Saudáveis para a praia” – Snacks frescos e rápidos de confeccionar, ideias para um dia de praia e de muito calor.
• 3º Workshop – 26 de Agosto, 10h30
“Almoços de Verão Saudáveis” – Preparação de várias opções de almoços saudáveis e leves, óptimos para um início de tarde de trabalho.
• 4º Workshop – 2 de Setembro, 10h30
“Sobremesas Saudáveis” – Sobremesas saudáveis e apetitosas, como opção para terminar os almoços familiares de fim-de-semana.
Todos os workshop serão dados pela Dra. Maria João Dias de Castro, que dá consultas de nutrição na Taipas Termal, e terão a duração de 1h30 - iniciando às 10h30 da manhã - para um número máximo de 10 participantes. A inscrição gratuita deve ser feita através do endereço de email: geral@taipastermal.com
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