Workshop dirigido a todos os que pretendem dinamizar atividades promotoras da saúde e bem-estar em espaços naturais e/ou simplesmente usufruir da natureza e relaxar.
Shinrin-yoku é um conceito japonês que significa "banho de floresta", sendo hoje reconhecido como uma prática bastante útil e eficaz, do ponto de vista da prevenção, no combate às doenças da civilização provocadas pelo stress e os maus hábitos de vida, como o sedentarismo e má alimentação.
A classe médica japonesa já reconhece e prescreve a "medicina da floresta" aos seus pacientes, como medida preventiva para a manutenção da saúde.
Venha aprender a dinamizar uma sessão de Shinrin-yoku ou, simplesmente, usufruir de um dia diferente no meio da natureza...
Se ficou com curiosidade veja mais informação e faça a sua inscrição ONLINE:
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https://goo.gl/forms/HaREwYWK98738vjs2
Até breve!
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
