Workshop Pesadelos, medos e terrores nocturnos.

São múltiplos os factores que podem interferir numa boa noite de sono dos mais pequenos mas as ocorrências mais aflitivas e emocionais são, sem dúvida, os pesadelos, os terrores nocturnos e os medos que surgem na hora de dormir.

 Partindo de memórias, da informação diária que é necessário processar e, muitas vezes, do cruzamento desordenado de ambas, as crianças somam imenso material para construir sonhos (alguns deles menos agradáveis) e também medos.

 Como se não bastasse, nos primeiros anos, a criança não consegue distinguir a fantasia da realidade.

 Mais uma vez, cabe aos pais orientar e descodificar o que está por trás de um pesadelo, assim como desconstruir um medo da criança, contribuindo para uma maior ...compreensão de si própria.

 O QUE VAMOS ABORDAR NESTE WORKSHOP PARA PAIS:
 - Perceber e distinguir terrores nocturnos e pesadelos;
- Definir estratégias de acção e de prevenção, para ajudar pais e criança a lidar com pesadelos e terrores nocturnos
- Proporcionar um bom ambiente de sono para a criança 
- Analisar a origem dos medos na infância e catalisar a sua superação
- Adaptar diferentes recursos ao temperamento da criança

 FORMADORA: Verina Fernandes, Consultora de Sono Infantil

 DESTINATÁRIOS: Pais e cuidadores de crianças dos 9 meses aos 5 anos de idade