Evento:
Mindfulness: Respiração, Sensações, Mente & Ritual do Chá
Data: Domingo, 26 Março
Hora: 11:30 às 12:45
Local: Templo Tibetano - Ana Taboada
Preço: 10€ por pessoa
Descrição:
Mindfulness é simplesmente repousar a mente no momento presente... estar em atenção plena, sem julgamento e sem análise, ao aqui e agora...
Mindfulness é arte de deixar ir os pensamentos e simplesmente apreciar a beleza de cada instante com consciência pura e natural.
Mindulness é em cada respiração sentirmos o milagre de estar vivo em cada sensação a gratidão por sentirmos; em cada instante repousar na natureza livre da mente. Mindfulness é a simplicidade de sentir numa gota de chá, um oceano de amor... Um ritual para estar, sentir e ser!
Inscrições: ana@anataboada.com
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