[ENGLISH AT THE END!] Há aulas de Acro Yoga com os Acro Monkeys LX! ;) Junta-te a nós, todas as quartas-feiras, às 20.30h! São aulas divertidas, em que se exploram asanas (posturas de Yoga) através da conexão com o outro! Envolvendo técnicas básicas de Acrobacia, desenvolvem-se valores como a confiança – em si e nos outros -, a entrega, o dar e o receber, o equilíbrio, a partilha, o trabalho de equipa, a estabilidade, e o toque com o outro. Estas aulas são para todas as pessoas, de todas as idades e experiências em Acro Yoga! Começam sempre com uma sequência de Yoga e acabarão com técnicas de alongamento e relaxamento! Não é preciso ter um parceiro fixo, é apenas vir e sorrir! Todas as aulas têm uma duração de 2 horas, com aquecimento com Yoga flow inicial, seguido de um aquecimento com parceiros. Depois vem a brincadeira com acrobacias Yoginicas e finalizam-se com Massagem Thailandesa, voos terapeuticos ou com "Leg Love"! ;) A aula experimental é 5€! Amor, Prazer & Diversão! ~~~ ENGLISH VERSION: Acro Yoga classes with the Acro Monkeys LX group!! :) Come and join us every Wednesday, at 20.30h! All classes start with a yoga warm up, followed by partner warm up. Then acrobatic yoga training and finishing with Thai massages, therapeutic fluing or leg love! ;) The experimetal class is 5€! Love, Joy & Fun!
