Ballet FITNESS**Mês Aberto**

A Almadança gostaria de convidar-vos a experimentarem as aulas de Ballet Fitness durante este mês de Janeiro, todas as terças e quintas das 18h15 às 19h00. 

Ballet Fitness combina o trabalho de postura, tonifica os músculos, melhora a flexibilidade, a respiração, o equilíbrio, a força abdominal e lombar com a elegância de uma bailarina.