Curso intensivo de Yoga
Workshop Intensivo de Yoga: A proposta deste workshop é de pesquisa interior e de relação com o corpo, a mente e a consciência. Ao longo deste dia vamos abordar aspectos teoricos de ensinamento e pratica de Yoga. Na parte do ensinamento serao analisados os prinicipios eticos do Yoga e o significado do Karma Yoga. Na parte pratica, sera feito um trabalho de consciencia corporal atraves de posturas (asanas), desbloquenado o corpo para passar à expansao da bioenergia (pranayama), meditaçao activa e passiva (acalmando a mente) e relaxamento. São todos bem-vindos, com ou sem experiência em Yoga, os exercícios serão adaptados ao nível de cada um. Valor do dia completo: 35€ Manhã ou tarde: 25€ Confirme a sua inscrição por mensagem privada ou pelos contatos 965551326 / 916566113 / 231023210
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