Yoga do Riso Semanal

*** Sessões semanais: 2ªfeiras, das 20h30 às 21h30, início em 7 de Novembro

No Yoga do Riso:

Rimos porque rir é bom, sabe bem, aumenta o humor e a alegria, a boa disposição e a boa companhia.

O facilitador conta uma história que nos leva a rir de diversas maneiras até que o riso se torna uma constante natural no nosso dia a dia.

Terminamos a sessão com um relaxamento profundo para ancorar toda a energia do riso e relaxar profundamente trazendo paz e serenidade para o nosso dia.

O Yoga do Riso tem diversos benefícios entre eles:

 – o bom humor, alegria

 – relaxamento e bem estar

 – vitalidade, energia e força de vontade

 – melhoria física geral

 – mais resistência física e às doenças

–  mais leveza no dia a dia

 – mais leveza e abertura nos relacionamentos

Veja a informação completa e inscreva-se em:

https://sofiamaldonadosim.wordpress.com/yoga-do-riso-lisboa-semanal/