Yoga no Jardim

O Forum Madeira reforça a aposta na promoção de estilos de vida equilibrados com o lançamento do “Yoga no Jardim”, uma nova rúbrica integrada no programa Forum Saudável, que convida a comunidade a desacelerar, respirar e cuidar do bem-estar físico e mental num ambiente ao ar livre.

A iniciativa arranca hoje, dia 5 de junho, Dia Mundial do Ambiente, e passará a decorrer todas as sextas-feiras, às 19h45, nos Jardins do Forum Madeira, proporcionando uma experiência de equilíbrio e reconexão em contacto com a natureza.

As sessões serão orientadas por Márcia Rocha, professora de Yoga reconhecida no Funchal pela sua abordagem próxima e inspiradora, convidando participantes de diferentes níveis a integrarem momentos de pausa e bem-estar na sua rotina semanal.

Para participar, será necessária inscrição prévia através da APP do Forum Madeira, sendo que cada participante deverá trazer o seu próprio tapete.

As sessões poderão sofrer alterações ou ser adiadas devido às condições atmosféricas.

Além das aulas semanais, o Forum Madeira irá também promover, uma vez por mês, workshops gratuitos dedicados ao universo do Yoga e do bem-estar, dinamizados pela professora na Praça Central do centro comercial. As datas e temáticas de cada sessão serão divulgadas oportunamente.