Sessão Temática | «A minha melhor versão: autoestima e bem-estar na escola»

As Enfermeiras Andreia Magina e Mariana Dias, da Unidade Local de Saúde de Entre Douro e Vouga, são as próximas convidadas do ciclo de sessões temáticas promovido pela Divisão de Educação da Câmara Municipal de S. João da Madeira.
Num contexto escolar cada vez mais exigente, cuidar da saúde emocional e do bem-estar torna-se essencial para promover relações saudáveis, confiança e equilíbrio no dia-a-dia. A autoestima influencia a forma como cada pessoa se vê, enfrenta desafios e se relaciona com os outros, tendo um impacto direto no sucesso pessoal e escolar.
Esta sessão pretende criar um espaço de reflexão e desenvolvimento pessoal, promovendo o autoconhecimento de forma a fortalecer a autoconfiança e a valorização pessoal. Serão ainda partilhadas estratégias e ferramentas práticas de autocuidado, incentivando a gestão do stress e a criação de rotinas saudáveis para uma vivência escolar mais positiva e equilibrada.
A ação integra-se no projeto SJM EDUCA + 2.0 e terá lugar no próximo dia 8 de junho, pelas 18h00, na Escola Básica das Fontainhas, em São João da Madeira.
A participação é gratuita, mediante inscrição em: https://forms.gle/t3nsBVD7eKHFrfcd6