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Campanha Painel MOCA 2026
09:30
Agita Seixal 2026

Agita Seixal 2026

Grátis
O Agita Seixal 2026 celebra a sua 23.ª edição com o lema «Pela sua saúde, mexa-se!», unindo o desporto, a saúde e o movimento associativo do concelho. A iniciativa, que se associa às comemorações do Dia Nacional das Coletividades (31 de maio), promove atividades gratuitas nas ruas, parques e zonas ribeirinhas.

Esta é uma iniciativa organizada em parceria entre a Associação das Coletividades do Concelho do Seixal, a Câmara Municipal do Seixal, as juntas de freguesia e o movimento associativo local, que promove o combate ao sedentarismo e potencia o desenvolvimento de hábitos de vida saudável, através da prática regular de atividade física, devidamente orientada, de acordo com as diferentes capacidades e motivações.

Ao longo dos anos, o programa do Agita Seixal tem sido bastante diversificado e tem promovido uma manhã de muita agitação em família, dando possibilidade a todos de experimentarem um vasto leque de atividades desportivas, aulas abertas, caminhadas, rastreios, aconselhamento e sensibilização para a saúde, nutrição e bem-estar, unindo atividade física e saúde.

Um conceito que se repete na edição de 2026. O Agita Seixal regressa às freguesias do concelho no dia 31 de maio, das 9.30 às 12.30 horas e leva a atividade física, o desporto e a saúde a toda a população com uma variada oferta lúdico-desportiva. Junte-se ao Agita Seixal e venha participar em atividades gratuitas.

Pela sua saúde, mexa-se!

Programa

Amora

Correr d'Água

8.30 horas

  • Torneio de malha (GFAES, GDCA)

    Frente ribeirinha de Amora

    (junto ao E.Leclerc)

    9.30 horas

  • Aula aberta de karaté (SFUA)
  • Aula aberta de xadrez
  • Demonstrações de artes marciais
  • Demonstração de atividades gímnicas
  • Floor curling (FDIP)
  • Insuflável lúdico
  • Jogos tradicionais (NNAVCV)
  • Percursos gímnicos
  • Workshop airsoft (CRCP)
  • Trampolim (CPC)


  • 9.45 horas

  • Aula aberta de circuito (FitEnergy)


  • 10 horas

  • Aula aberta de aikido (CDRAU)


  • 10.45 horas

  • Aula aberta de pilates (FitEnergy)
  • Aula aberta de karaté (CRCP, CCDP, URJFF)


  • 11.30 horas

  • Aula aberta de judo (SFOA)


  • 11.50 horas

  • Aula aberta de capoeira (CDRAU, Associação Malembe Capoeira)


  • Espaço saúde

  • Herbalife (patrocinador)
    Degustação de CR7 drive
    Nutrição e bem-estar
    Sorteio de pack de produtos Herbalife
    Oferta de uma avaliação de bem-estar
  • Farmácia Central de Amora
    Rastreios: idade vascular, pele, hidratação inteligente
    Rastreio cardiovascular: tensão arterial, glicémia, colesterol e índice de massa corporal


  • Arrentela

    Frente ribeirinha de Arrentela | Espaço Mulher

    9.30 horas

  • Aula aberta de esgrima histórica (SFUS)
  • Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
  • Floor curling (FDIP)
  • Futsal (CDRF, GDCRQP)
  • Insuflável lúdico
  • Massagens (terapeuta Daniel Raposo)
  • Patinagem (CPSN)
  • Percursos gímnicos
  • Ténis de campo (CPSN)


  • 10 horas

  • Cross Active (Ginásio Winjoy)
    Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas


  • 10.30 horas

  • Aula aberta de pilates (Ginásio Winjoy)
    Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas


  • 11.30 horas

  • Aula aberta de alongamentos (Ginásio Winjoy)
    Inscrições: geral@winjoy.pt – vagas limitadas


  • Espaço saúde

  • Herbalife (patrocinador)
    Degustação de CR7 drive
    Nutrição e bem-estar
    Sorteio de pack de produtos Herbalife
    Oferta de uma avaliação de bem-estar
  • Farmácia Pinhal de Frades
    Rastreio cardiovascular
    Medição de Índice de Massa Corporal, pressão arterial, glicémia
  • GAT – Grupo de Atividades em Tratamento
    Sensibilização para a prevenção do VIH e outras infeções
    Rastreios
    Distribuição de material informativo

    Corroios

    Parque Urbano de Miratejo

    9 horas

  • Caminhada do Agita Seixal (partida do GDUA)


  • 9.15 horas

  • Aula aberta de pilates (Ginásio FITTEJO)
    Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas


  • 9.30 horas

  • Aula aberta de xadrez e xadrez gigante
  • Corrida de Orientação (Agrupamento de Escuteiros 585)
  • Caminhada da Farmácia Sousa Marques (com início junto à farmácia, segue até ao Parque Urbano de Miratejo)
  • Caminhada da Farmácia Biotifar (com início junto à farmácia, segue até ao Parque Urbano de Miratejo)
  • Insuflável lúdico
  • Jogos lúdicos e educativos (AMSP)
  • Percursos gímnicos
  • Ténis de campo (CRDBR)


  • 10.15 horas

  • Aula abertas de body pump (Ginásio FITTEJO)
    Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas
  • Zumba colors (Adélia Coelho)


  • 10.30 horas

  • Aula aberta de boxe (GCC)
  • Aula aberta de taekwondo (CCDPV)


  • 11.15 horas

  • Aula aberta de step (Ginásio FITTEJO)
    Inscrições: rececaoftcorroios@gmail.com – vagas limitadas


  • 11.30 horas

  • Aula aberta de hapkido – defesa pessoal (CCDPV)

    Espaço saúde

  • Delegação do Seixal da Liga Portuguesa contra o Cancro (LPCC)
    Jogo Heróis do Sol
    Divulgação das valências da Delegação do Seixal
  • Farmácia Abreu Cardoso
    Rastreios dos parâmetros bioquímicos
    Oferta de amostras
    Degustação de suplemento Fortimel


  • Fernão Ferro

    Complexo Desportivo do Pinhal de General

    9.15 horas

  • Aula aberta de ioga em família (AMR)
  • Aula aberta de tai chi (EMS – Sara Gonçalves)


  • 10 horas

  • Aula aberta de krav maga (EMS – Sara Gonçalves)
  • Braço de ferro (AMFC)
  • Caminhada da Farmácia Fernão Ferro, seguida de aula de ginástica e alongamentos (com início no Intermarché, junto à farmácia, até ao Complexo Desportivo do Pinhal do General)
  • Futebol (FFFC, AAPG, Academia Nani)
  • Insuflável lúdico
  • Padel (Associação Game Set Padel)
  • Ténis de campo (Racket Academy)
  • Zumba colors (AAPG, GCDFF)


  • 10.45 horas

  • Aula aberta boxe kids (AMQL)


  • 11.30 horas

  • Aula aberta de jiu-jitsu (AMQL)


  • Seixal

    Parque da Quinta dos Franceses

    9 horas

  • 32.º Latifi Milha Urbana do Seixal (CBS)


  • 9.30 horas

  • Atletismo adaptado (CERCISA)
  • Boccia (APCAS)
  • Circuito de destreza - Leva a tua Bicicleta (CCAPP)
  • Corfebol adaptado e regular (CCRAM)
  • Floor curling insuflável (FDIP)
  • Ginástica infantil (Special Olympics de Portugal)
  • Insuflável lúdico
  • MATP – atividade motora adaptada (Special Olympics de Portugal)
  • Polybat (APCAS)
  • Skate regular e adaptado (Associação All Aboard)
  • Slalom em cadeira de rodas (APCAS)
  • Treinos outdoor e calistenia (Street Cross Training)
    Inscrições: fabiocanico@gmail.com


  • 10 horas

  • Zumba colors (Sophia Teixeira)


  • 11 horas

  • Aula aberta de karaté (SFUS)


  • 11.30 horas

  • Aula aberta de dança criativa (Universo Autista)


  • Espaço saúde

  • Herbalife (patrocinador)
    Degustação de CR7 drive
    Nutrição e bem-estar
    Sorteio de pack de produtos Herbalife
    Oferta de uma avaliação de bem-estar


  • Jardim da Praça dos Mártires da Liberdade (Jardim do Seixal)

    9.30 horas

  • Aula aberta pilates clínico (SFUS)


  • 10 horas

  • 16.ª Edição Caminhar por Uma Gravidez Saudável | 11.º Passeio de Bebés (partida do Jardim do Seixal até ao Espaço Mulher, na Arrentela e regresso ao jardim)
  • Caminhada do Agita Seixal


  • 10.30 horas

  • Aula aberta de hatha ioga (GCC)


  • 11.30 horas

  • Aula aberta de tai chi, chi kung, danças circulares (Casa Gira Sol)
  • Sessão de relaxamento (Respira Mamã | ULSAS)


  • Espaço saúde

  • BébeVida
    Sensibilização para a criopreservação de células estaminais
  • Farmácia Além Tejo
    Rastreio cardiovascular
    Oferta de amostras e folhetos informativos
  • Rede de Hortas Urbanas do Município do Seixal
    Mostra de produtos hortícolas
    Sorteio de cabazes e ramos de ervas aromáticas
  • Unidade Móvel Saúde sobre Rodas
    Sensibilização e rastreio de infeções sexualmente transmissíveis
    Sensibilização contra o tabagismo
    Rastreios: cardiovascular e de monóxido de carbono (em contexto de cessação tabágica)

    Praia do Seixal

    9.30 horas

  • Brincar ao andebol na praia (GDCRQP, IFCT, CCRAM, CSSPF)


  • 10 horas

  • Aula aberta de canoagem (ANS)
  • Aula aberta de xadrez
  • Torneio de xadrez (NSCPS)


  • Fonte: https://www.cm-seixal.pt/evento/agita-seixal-2026
    Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
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