Rejuvenating Culinary Weekend with specialised Health Chef & Nutritionist

Rejuvenating Culinary Weekend 

with  specialised Health Chef & Nutritionist

Early Bird until 26 April

Dear community & veggie foodies ,

I invite you to an immersive, health-focused culinary weekend  in Sintra— working side by side with me in a small, carefully curated group.

What you’ll take home:

→ practical tools for healthy, creative & gut-supportive cooking

→ improved digestion, more energy & lightness

→ a calmer, more grounded nervous system

→ inspiration for simple, nourishing everyday meals

On the menu:

Mediterranean, Japanese & South-East Asian influences meet macrobiotic principles —

focused on balance, digestion, and lasting energy.

        •       including a gut health talk & nutrition circle

→ with knowledge you can directly integrate into your daily life

A rare opportunity to spend a long, transformative weekend in close proximity with an experienced retreat chef & nutrition coach.

 >Limited places!

 >Early Bird ends 26 April!

Infos & Full Program & Booking: 

https://www.allyouneedisveg.de/culinary-retreat-sintra-2026

Convido-vos para um fim de semana culinário imersivo e focado na saúde em Sintra — trabalhando lado a lado comigo num pequeno grupo cuidadosamente selecionado.

O que levará para casa:

→ ferramentas práticas para uma cozinha saudável, criativa e que favorece a saúde intestinal

→ digestão melhorada, mais energia e leveza

→ um sistema nervoso mais calmo e equilibrado

→ inspiração para refeições simples e nutritivas para o dia-a-dia

No menu:

As influências mediterrânicas, japonesas e do Sudeste Asiático encontram-se com os princípios da macrobiótica —

com foco no equilíbrio, digestão e energia duradoura.

• Inclui uma palestra sobre saúde intestinal e um círculo de nutrição

→ com conhecimento que pode integrar diretamente na sua vida diária.

Uma oportunidade rara de passar um fim de semana longo e transformador em contacto próximo com um chef de retiro experiente e um nutricionista.

>Vagas limitadas!

>O desconto para inscrições antecipadas termina a 26 de abril!

Informações, programa completo e inscrições:

https://www.allyouneedisveg.de/culinary-retreat-sintra-2026