10:00 até às 11:00
MOOV TE p/ Idosos
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Envelhecer com saúde é manter o corpo em Moovimento! 🏃♂️✨
Sabia que a gerontomotricidade é uma das melhores ferramentas para um envelhecimento ativo?
No Moov Life, as nossas sessões de Corpo em Moovimento são desenhadas para prevenir e tratar dificuldades motoras comuns na população sénior. ♾️Através de exercícios guiados, trabalhamos:
✅ O controlo da postura e tonicidade funcional
✅ A organização espacial e temporal
✅ A adaptação às necessidades específicas de cada pessoa.
Junte-se a nós e sinta a diferença na sua autonomia e bem-estar!
🗓 Quando: Quartas-feiras
🕙 Horário: 10h00 - 11h00
👥 Público: População Sénior
✍️ Inscrições abertas em:
🌐 moovlife.pt/agenda-graudos/
Recomendamos que confirme toda a informação junto do promotor oficial deste evento. Por favor contacte-nos se detectar que existe alguma informação incorrecta.
