Cada passo que damos na floresta, é um passo em direção a nós mesmos. Um passo não só para fora, mas para dentro. Um passo para a reconexão com a natureza e com a nossa essência. Somos parte da natureza e sabemos isso racionalmente, mas será que o sentimos? Nesta experiência de conexão com a natureza, vamos convidar-vos a mergulhar na paz e no silêncio da floresta, na Barragem do Rio da Mula, em Sintra.
Através de atividades contemplativas, meditativas e sensoriais, vamos reaprender a escutar a floresta, de corpo e alma, com os sentidos e o coração despertos. As árvores e as rochas convidam-nos a enraizar, a estar presentes no agora, a reencontrar a força e a sabedoria interior. A água ensina-nos flexibilidade, confiança e entrega, relembrando que a transformação é natural e necessária.
Em sintonia com a energia do Inverno, vamos abrandar o ritmo, mergulhar no silêncio da floresta e escutar a sua sabedoria ancestral, preparando o caminho para o novo ciclo que se inicia.
GUIA: Filipa Heitor (Bióloga)
HORA DE INÍCIO: 9h30
HORA DE FIM: 13h00
PONTO DE ENCONTRO:
Estacionamento da Barragem do Rio da Mula, Estrada Municipal 1335, Malveira da Serra
COORDENADAS GPS:
38°45'49.3"N 9°25'20.5"W
TIPO DE ATIVIDADE: Experiência de conexão com a natureza
PERCURSO:
Dificuldade – Fácil (Nível 1)
Distância – 3,5 km
PREÇO:
Adultos - 15€
Crianças e jovens até aos 17 anos - 10€
(atividade recomendada para maiores de 7 anos)
INSCRIÇÕES:
Complete e envie o formulário de inscrição até 48 horas antes do início da atividade:
https://www.heartsintonature.com/respirar-floresta
Depois de recebermos o seu formulário de inscrição, enviaremos um e-mail com as informações para o pagamento da inscrição por transferência bancária (método preferencial) ou MB WAY. A sua inscrição nesta atividade só é considerada efetiva depois de realizar o respetivo pagamento.
Nº MÍNIMO DE PARTICIPANTES: 5
Nº MÁXIMO DE PARTICIPANTES: 20
LEVAR:
- Botas ou ténis de caminhada com boa aderência;
- Calças confortáveis para caminhada, polar, casaco impermeável;
- Água, merenda e alimentos energéticos (frutos secos, barras de cereais);
- Manta ou toalha para sentar;
- Bloco de notas, caneta ou lápis.
CONTACTOS:
E-mail: heartsintonature@gmail.com
Telemóvel: 919129548
MAIS INFORMAÇÕES:
- Hearts into Nature é uma marca registada de passeios e atividades na natureza, organizados pela bióloga Filipa Heitor, com a Licença RNAAT nº 669/2019 do Turismo de Portugal e reconhecimento de Turismo da Natureza pelo ICNF.
- Os participantes inscritos nas nossas atividades estão cobertos pelos seguros obrigatórios: Seguro de Acidentes Pessoais (Apólice nº 205375080) e Seguro de Responsabilidade Civil (Apólice nº 205375034) da companhia de seguros Allianz.
- Ao realizarem a sua inscrição numa atividade Hearts into Nature, os participantes confirmam que aceitam as condições de reserva da mesma e comprometem-se a seguir as recomendações da guia durante a atividade.
- Reservamo-nos o direito de cancelar a atividade se o número de participantes for inferior ao mínimo, ou se as condições atmosféricas colocarem em risco a segurança dos participantes. Nestes casos, os participantes inscritos serão informados sobre o cancelamento por contacto telefónico e terão direito ao reembolso do valor de inscrição.
