Atividade: Equilíbrio e Vitalidade dos 50+

Equilíbrio & Vitalidade 50+ 🍀

Sessão Especial com a Nutricionista Kira Aristova

Descubra como a nutrição pode ser uma poderosa aliada para viver com mais energia, bem-estar e longevidade!

Nesta sessão de 1 hora, a nutricionista Kira Aristova partilhará orientações práticas e acessíveis para quem deseja manter o equilíbrio físico e mental após os 50 anos — cuidando do corpo, da mente e da vitalidade de forma natural e consciente.

Temas abordados:

• Alimentação equilibrada para a maturidade

• Estratégias para aumentar a energia e a imunidade

• Dicas simples para preservar a saúde e o prazer de viver

Locais:

* Nova Acrópole Coimbra

* Universidade Sénior Eneas de Coimbra

📅 Data: 17 de Janeiro de 2026 às 15h

🕐 Duração: 1 hora

Participe deste momento de inspiração e autocuidado!

Inscreva-se e venha celebrar o seu bem-estar aos 50+ com conhecimento e equilíbrio.

Custo: 5€

Máximo de inscrições: 20.

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